Legfontosabb

Arthritis

Citrom arthrosissal

A citrom gyógyító tulajdonságait már régóta ismerik, gyakran használják az orvostudományban és a kozmetikában. Az ízületek citrommal, valamint magas vérnyomással, hipotónia, a szív-, a máj-, a gasztrointesztinális traktus és a légutak betegségei nagyon hatékonyak. A citrusfélék számos gyógyító tulajdonsága ellenére a kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával a komplikációk elkerülése érdekében.

Hasznos minőségű citrom

Ezeknek a citrusoknak a összetétele a következőket tartalmazza:

  • nagy mennyiségű szerves sav;
  • pektikus anyagok;
  • cukor;
  • hasznos ásványi sók;
  • vitaminok: aszkorbinsav, tiamin és riboflavin;
  • flavonoidok;
  • rutin.

A citromok kiváló gyulladásgátló, antibakteriális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. Gyakran diuretikumként, cholereticus, nyugtató és sztriptízisként alkalmazzák. Számos gyógyszer ismert, amely magában foglalja a citromlevet. Ezek a gyógyszerek segítenek a szív, a gyomor, a légutak és az ízületek betegségeinek sikeres kezelésében.

A vékony bőrű gyümölcsök számára legmegfelelőbb eljárásoknál sokkal több gyümölcslevet tartalmaznak. Csak friss levet kell használni, mert nagyon gyorsan levegőben oxidálódik, és elveszíti gyógyító tulajdonságait, jobb, ha a gyümölcscentrifugaon leválasztja.

A népgyógyászatban nemcsak a citromlevet használják, hanem a pépet és a rostot is.

terápiás módszerek

Aki polyarthritis, osteoarthritis, só lerakódása az ízületekben szenved, ajánlott egy különleges koktélt inni egy reggel üres gyomorra. Este alaposan meg kell mosni a tojást, helyezzük egy tartályba, és öntsük a gyümölcslevet, 2 gyümölcsből. Reggel a tojást eltávolítják, és a lé részeg. Az ilyen citromvíz gyorsan telíti az egész testet kalciummal. Szintén hasznos frissen préselt citromlé apró adagokban egész nap, hogy erősítse a csontokat és maximalizálja a hajó tisztítását.

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek, akik az ízületek károsodásához vezetnek, ajánlott egy citrusos kezelés folyamán. Néhány órával a vacsora előtt inni kell a vízzel keverve citromlevet, a legjobb, mert felengedett. Az első héten egy citrom levét 0,5 csésze vízzel keverjük össze. Minden héten a citrusfélék és a víz mennyisége megduplázódik. A hatodik hét után kezdődik a visszaszámlálás, a citromok száma minden héten csökken. Szükség esetén az ilyen kezelés folytatása csak 3 hét után megismételhető.

Fájdalmas ízületek esetén célszerű a gyógyító kenőcsöt beolvasni, melyet könnyű előkészíteni önmagában. Ehhez keverje össze egy 1 tb-os edényt. l. citromlé, 1 nyers tojássárgája, 1 tk. terpentin. A kész kenőcsöt gondosan dörzsöljük az ízületekbe, és valami meleg melegen tartjuk őket. Az eljárás a legelőnyösebb az esti lefekvés előtt.

Ha az ízületek megbetegedései hasznosak a masszázs érdekében, speciális olajjal. 50 g olívaolajban adjunk hozzá 8 csepp citrom, rozmaring és eukaliptusz illóolajat. Akut fájdalmas érzések esetén ez a keverék préselésként használható, előmelegített.

A köszvény hasznos citromlé hozzáadásával inni az infúziókat. 30 g Hypericum zúzott gyógynövényt tehet fel, és 700 ml forrásban lévő vizet öntsön rajta, majd kb. 40 percig öntse a keveréket. A kész infúzióban adjunk hozzá citromlevet és 100 g mézet. Mindegyik étkezés előtt igyon egy italt 50 ml-en, a kezelés legfeljebb 6 hétig tarthat.

Egy másik recept elkészítéséhez 20 g aprított szárított fehérneműs levélre lesz szükséged, 2 pohár forrásban lévő vízzel öntjük, kb. 40 percig beinjekciózunk, és hozzáadunk 1 citromlevet. Ezt az italt napi 100 ml-enként naponta háromszor kell bevenni üres gyomorra, a kezelés időtartama legfeljebb 3 hét. Mielőtt ragaszkodna a gyógyszerhez, hozzáadhat 10 g áfonyát.

Az ízületi gyulladás szempontjából hasznos a 3 citrom levéből készült és ugyanazon mennyiségű vodka és tisztított kerozin bevétele. Ehhez a keverékhez 1 evőkanál. l. reszelt háztartási szappan. A készítményt alaposan összekeverik, a fájdalmas ízületekre és enyhén masszírozva alkalmazzák. Akkor természetes anyaggá kell változnia, az eljárást leginkább az éjszaka folyamán lehet elvégezni.

Az ízületekhez 3 citrom hasznos ital. A gyümölcsöket apró darabokra vágják, nem lehúzzák őket a bőrről. Ezután helyezzük egy három literes edénybe, és öntsünk forró vizet. Amikor a víz kissé lehűlt, adjunk hozzá 3 evőkanál. l. minden méz, minden jól keveredik. Minden nap 1 evőkanál szükséges. l. ilyen gyógyító ital, a kezelés 1 hónapig tart.

Citromhéjú kezelés

  1. Ha ízületi gyulladásban szenved, használhatja az alkoholos tinktúra citromhéjat. 5 gyümölcsöt tisztítanak, finomra aprítják a héjat és 0,5 liter vodkát öntünk, a terméket körülbelül 5 napig infundáljuk. A kész tinktúra dörzsölje a fájdalmas ízületeket, majd valami meleg melegen tartja őket. Az eljárást az esténként kell elvégezni.
  2. Egy másik gyógyító recepthez 2 nagy gyümölcsű gyümölcsöt kell készítenie. Egy edénybe helyezzük, és olivaolajat öntsünk úgy, hogy lefedi az állatot. Adjon hozzá egy eukaliptusz szálat, zárja le a tartályt, és hagyja 2 hétig befújni. A késztermékben nedvesítsük be a gézet egy szalvétával és alkalmazzuk problémás ízületekre, tegyünk egy meleg sálat tetejére. Ez az eljárás kívánatos éjjel.
  3. A fájdalom az ízületek és a gerinc segít gyógyítani tea. A forrásban lévő víz literenként héjat és 2 gyümölcslevet kell. A tea ízének enyhén hűtött italban való javításához hozzáadhat egy kis mézet. Az ilyen vitamin-infúzió nem csak fájdalomcsillapítást eredményez, hanem meleg téli estén is melegít. Emellett a tea erősíti az immunrendszert, gyógyítja a megfázásokat. Kedvező hatással van a bőrre és új lélegzetet biztosít.

Ön nem kezelhető citrommal, ha allergiás reakciót észlel a termékre vagy annak egyéni intoleranciájára. Nem ajánlott citromlevet inni azoknak, akik magas savassággal rendelkeznek, gyomorfekélye és belek.

A citrusok használata az ízületek kezelésében csak kiegészíthetik a kezelőorvos által előírt alapterápiát. Csak a szakorvos összes ajánlása teljesítésével lehet pozitív eredményt elérni.

Táplálkozás az ízületek osteoarthritisére - mit lehet és nem lehet enni?

Az osteoarthritis az egyik leggyakoribb mozgásszervi rendellenesség, ami fogyatékossághoz vezet. A kötődés progresszív degeneratív-dystrophiás változásai következtében alakul ki deformáció, súlyos fájdalom és mobilitásvesztés kíséretében. A komplex terápia fontos összetevője a speciális étrendnek való megfelelés. Tekintsük az osteoarthritis táplálkozás alapelveit, az ajánlott és tiltott ételeket.

Alapszabályok

Az ízületek osteoarthritisére a terápiás étrend két fő célja van:

  • A porckorong membrán telítődése elegendő számú mucopoliszacharidral - polimer-fehérje komplexekkel, amelyek a kötőszövet építőanyagai, és része az ízületek szinoviális folyadékának. A biológiailag aktív anyagok ezen csoportjának fő képviselői a hialuronsav és a kondroitin-szulfát;
  • Az elhízás megszüntetése, amely az osteoarthritis egyik fő kockázati tényezője. Egy orvosi vizsgálat szerint a mindössze 1 kg testsúlycsökkenés a betegek majdnem 20% -ában javítja az általános állapotot. A túlsúly megszabadulása csökkentheti a fájdalomcsillapítás terhelését, és megakadályozhatja annak további pusztulását.

Az étrend alapelvei az ízületek osteoarthritisében:

  • A kalóriabevitel 1700-1800 kcal / napra történő csökkentése;
  • A szénhidrátok, zsírok és fehérjék aránya körülbelül 5: 1: 1;
  • Frakcionális táplálkozás (napi 5-7 alkalommal kb. 2 óra intervallummal);
  • Utolsó étkezés legkésőbb 2 órával az esti fekvés előtt;
  • Az elfogyasztott szénhidrátok, az állati zsírok és a só mennyiségének korlátozása;
  • Félkész termékek, alkohol, szénsavas italok, forró fűszerek kizárása;
  • A gyomor-bél traktus termékeinek gyengéd kezelése (forralás, párolás, gőzölés);
  • Megfelelő ivási rendszer (legalább 2 liter folyadék naponta).

Az alacsony kalóriatartalmú étrend elkezdése előtt konzultáljon szakemberrel. Ez különösen igaz az idősekre, a menopauzás időszakában élő nőkre és az egyidejűleg szenvedő betegekre.

Engedélyezett és tiltott termékek

Vegye figyelembe az osteoarthritis termékek fő és hasznos veszélyeit. Az étrendnek a táplálkozási szakember ajánlása és az alábbi táblázatban megadott információ alapján kell történnie.

osteoarthritis

A betegség általános leírása

Az osteoarthritis krónikus degeneratív jellegű ízületek betegsége, amelyben a felületének porcszövetei érintettek.

Ez a kifejezés egyesíti egy csoport betegségek, amelyekben szenved a teljes közös (nem csak az ízületi porc, de ínszalag, kapszula, peri izom, ízületi hártyát és a porc melletti csont).

Az osteoarthrosis formái:

  • lokalizált (sérült egy közös);
  • generalizált (poliosteoartrózis) - több ízület is beleesett a sérülésbe.

Az osteoarthritis típusai:

  • primer (idiopátiás) - a betegség oka nem állapítható meg;
  • másodlagos - az osteoarthritis oka jól látható és azonosítható.

Az osteoarthritis okai:

A betegség leggyakoribb oka a különböző sérülések. A második helyen az előfordulási gyakoriság a közös dysplasia (veleszületett változások az ízületekben). Elegendő mennyiségben, oszteoartritisz provokál egy gyulladásos folyamat, amely akkor fordulhat elő, a háttérben a betegség autoimmun rendszer (példája tekinthető a rheumatoid arthritis), a betegség kialakulhat következtében gennyes ízületi gyulladások (elsősorban ez a folyamat okozza gonorrhoea, encephalitis, a szifilisz és a Staphylococcus-fertőzések).

Kockázati csoport:

  1. 1 genetikai hajlam;
  2. 2 túlsúlyos ember;
  3. 3 öregség;
  4. 4 munkavállaló egy adott iparágban;
  5. 5 zavart az endokrin rendszer működésében;
  6. 6 nyomelemek hiánya a szervezetben;
  7. 7 különböző szerzett csont- és ízületi betegségek;
  8. 8 gyakori túlhűtés;
  9. 9 rossz környezeti feltételek;
  10. 10 átadott művelet az ízületeken;
  11. 11 fokozott gyakorlása.

Az osteoarthritis szakaszai:

  • első (kezdeti) - fordul elő gyulladás és ízületi fájdalom (start változások a synoviumban ízületek, amelyek nem viselik a terhelést, és ez fordul elő a súrlódási kopást);
  • a második, a kötőhártya és a meniszkó pusztulása elkezdődik, az osteophyták jelennek meg (a csontok regionális növekedései);
  • a harmadik (súlyos arthrosis stádiuma) - a csont súlyos deformitása következtében a csukló tengelye megváltozik (a személy nehézségekbe ütközik, a természetes mozgások korlátozottak).

Az osteoarthritis tünetei:

  1. 1 csomó az ízületekben;
  2. 2 ízületi fájdalom a testmozgás után (különösen a fájdalom érezhető este vagy éjszaka);
  3. 3 úgynevezett "induló" fájdalom (a mozgás kezdetekor merül fel);
  4. 4 ismétlődő duzzanat az érintett kötőelem területén;
  5. 5 növekedés és csomók megjelenése az ízületeken;
  6. 6 mozgásszervi funkciók megsértése.

Hasznos osteoarthritis termékek

  • sovány hús (jobban enni több zsíros halat);
  • belsőség (bárány, sertés, marhahús);
  • fekete, teljes kiőrlésű kenyér, korpa kenyér és minden gabonatermék;
  • gabonafélék;
  • zselék, savanyúság (a legfontosabb, amikor főzni őket nem megszabadulni az inak és a szalagok), az aszpikus hal;
  • zselé, zselék, dzsem, méz, lekvár, lekvárt (házi);
  • leveles növények (sóska, snyes, káposzta, sárgarépa és cékla teteje);
  • hüvelyesek (bab, borsó, szójabab, bab, lencse);
  • tejtermékek, töltelék nélküli és alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
  • gyökérzöldségek (rutabaga, torma, sárgarépa, fehérrépa, cékla).

Ezek a termékek mukopoliszacharidokat és kollagént tartalmaznak, amelyek az ízületek normális működéséhez szükségesek. Ezek az anyagok az ízületek és az ínszalagok építőanyagai. Ezek részt vesznek a szinoviális folyadék kialakulásában, amely a mozgás során kenik az ízületet.

Az osteoarthritis hagyományos gyógyszerei

Lassítani a fokozatos pusztulása az ízületek és fájdalom enyhítésére, meg kell inni egy főzet színét bodza, fűzfakéreg, zsurló, boróka, körömvirág, hajtások vad rozmaring, csalán, menta, ibolya, zöld, vörös áfonya, eper, galagonya, orbáncfű, fenyő rügyek, kakukkfű, eukaliptusz levelek. Kombinálhatja őket díjakban.

Dörzsölő kenőcs és keverék használata:

  1. 1 2 evőkanál ricinusolajat kevertünk egy evőkanál gumi-terpentinnel (7 nap alatt naponta kétszer terjedt el a fájdalmas ízület);
  2. 2 keverjük össze a mézet, a mustárport, a növényi olajat (vegyünk egy evőkanál minden egyes komponenst), tegyük fel a tűzre, melegítsük és a kapott keveréket 2 órán keresztül tömörítsük egy fájó helyre;
  3. 3 ragaszkodjon hozzá néhány csésze piros paprika fél liter vodka 10 napig, ezután, dörzsöli ízületek.

Az általános egészségi állapot javítására és ízületi funkció osteoarthritis szüksége napi 15-30 perc kényelmes sétával sík terepen, kerékpározni, úszni menni.

Annak érdekében, hogy enyhítse az ízületek rendkívül fontos:

  • a lábaknál - egy hosszú tartózkodás kizárása egyetlen pozícióban (guggolás vagy állva), guggolás, hosszú futás és gyaloglás (különösen egyenetlen felületen);
  • a kezek ízületeinek vereségével - nem tudsz emelni nehéz, rángatni a fehérneműt, hideg vagy hideg vízzel kezelni;
  • vegyen részt egy álló kerékpáron;
  • a megfelelő cipőt viselje (puha, laza, sarok - legfeljebb 3 centiméter);
  • egyedileg illeszkedő zárakat kell viselni (elasztikusan szükséges);
  • további támogatást (ha szükséges).

Veszélyes és káros termékek az osteoarthritis számára

  • "láthatatlan" zsír, amely süteményeket, csokoládét, pite-t, kolbászt tartalmaz;
  • finomított cukor;
  • tészta;
  • "rejtett" cukor (édes szénsavas italokban, boltos szószokban van jelen, különösen ketchupban);
  • túl sós, zsíros ételek;
  • gyorséttermek, adalékok, töltőanyagok, félkész termékek.

Ezek a termékek súlygyarapodást okoznak, ami nagyon nemkívánatos (a túlsúly növeli az ízületek stresszét).

Az osteoarthritis hagyományos kezelési módszerei: a hatékony eszközök áttekintése

Az osteoarthritis népi gyógymódok kezelése gyógynövény-gyógyszerek, tinktúrák, dekócok, fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés, a porcszövetben az ízületek megsemmisítésének üteme.

Mikor kell népi jogorvoslatokat használni?

Az osteoarthritis nem gyulladásos krónikus folyamat. A betegség kezelése hosszú távú, egész életen át tartó betegség. Csak ebben az esetben lehetséges a közösség motoros aktivitásának megőrzése a fogyatékosság elkerülése érdekében.

A hagyományos orvoslás jegyzőkönyvei a DOA kezelésében magukban foglalják a gyulladáscsökkentő szereket, a chondroprotectoreket, a helyi kezeléshez szükséges forrásokat, a fizioterápiát.

Mikor jelentkezik az osteoarthritis deformánsokat mutató népi gyógymódokkal végzett kezelés? Az öngyógyításra számos ajánlás van:

  1. Pontos diagnózis orvosi képalkotó eszközökkel.
  2. A folyamat nem akut, általános, nincs folyadék az ízület üregében.
  3. Ha nem mehetsz orvosi rendbe.
  4. A hivatalos gyógyászat és a terápiás kezelés módszereivel kombinálva.
  5. A kezelőorvosval folytatott konzultáció és az elsődleges mértékű porcpusztulás.

Minden más esetben az osteoarthritis hagyományos kezelése több kárt okozhat, mint a betegség gyógyítása. Az orvosi intézetben alkalmazott szorosabb kezelés növeli a kezelés anyagi költségeit, és csökkenti az ízületek patológiájának megállításának esélyeit.

A népi módszerek kezelési módjai

Az osteoarthritis deformansok kezelésének módszerei népi jogorvoslatokkal az alábbi feladatokat kell ellátniuk:

  • abbahagyja a fájdalmat és a gyulladást;
  • lassítja a porcszövet megsemmisítésének folyamatát;
  • hozzájárul a test metabolikus folyamatainak normalizálásához, és növeli a boka, a könyök, a vállöv, a térd és a láb mozgásának körét.

Fontos! Minden receptet, a hagyományos orvoslás tinktúráját felnőtteknek tervezték. Az ízületi gyulladás kezelésére gyermekeknél csökkenteni kell a dózist.

Gyógynövényes teák és tinktúrák

A gyógynövény levest klasszikus arányban állítják elő - 1 g növényi alapanyagot, 1 csésze forró vizet. A gyógyszergyártás száma és módszere változhat rizómák, gyümölcsök, növényi kéreg használatakor. Óvatosan követnie kell a receptet.

  1. A borókásás hatékony gyulladáscsökkentő. A kúpok előtöröttek. 10 g zsákmányolt gyümölcsökön 400 ml forró vízre van szükség. Keverék, lassú tűzön, negyedóra órán keresztül. A készterméket 1 órán át beinjekli.

Ez a leves napi 4 evőkanálnyi evőkanál. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 2 hetet.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

A nyír, a csalán, az ibolya tricolor levelei vagy bimbói egyenlő arányban fognak lenni. A fűszernövények keveréke a klasszikus technológia szerint főzni. Napi 4 alkalommal végzett kivágás, 100 ml.

  1. A tinktúra gyökerei devyasila.

A növény gyökerének 50 grammja és 1 csésze alkohol vagy kiváló minőségű vodka szükséges. Eszközök ragaszkodnak a 2 hetet egy sötét helyen. Dörzsölje az érintett térdet többször naponta.

Jogorvoslat helyi használatra

Az érintett ízületek helyi kezelésére alkoholtartalmú tinktúrákat, tömítéseket és kenőcsöket használnak. Az érintett területet naponta 3-4 alkalommal alkalmazzák. A helyi gyógymódokat nem alkalmazzák csípőízületek kezelésére, a gyógyszer nem éri el az érintett területet.

Grillezni a növény leveleit a sört. Keverjük össze bébi krémmel vagy petróleum zselével 2 térfogat növényi alapanyag és 3 térfogat zsír alapon. Naponta többször alkalmazzuk. A gyógyszer hatásos a kezek, karok, ujjak kisméretű ízületeinek vereségében.

A gyógyszerek gyártásához 1 fok fokhagyma és 1 csésze növényi olaj szükséges. Tisztítsuk meg és zúzzuk össze a hagymát, majd töltsük bele a zsírt. Hagyja 2 hétig sötét helyen. Kenje meg az érintett ízületeket éjszaka a kötés alatt. Reggel alaposan mossa az érintett területet szappannal.

  1. Tüskék a bozontosok számára a degeneratív ízületi patológiák, a spinális osteochondrosis kívánt felhasználására.

2 evőkanál növényi nyersanyagot és 500 ml kiváló minőségű vodkát tartalmaz. Ragaszkodj 3 hétig. Törés és az érintett ízületek naponta háromszor történő feldolgozása. Ajánlatos az érintett területet fertőzött fürdővel melegíteni az eljárás előtt. Az öttagú tinktúrával végzett kezelés után az érintett végtagot vagy vállát befedje.

Gyulladás és ödéma elleni eszköz

Az osteoarthritis kezelése összetett terápia. Ha a gyulladásos folyamatot az ízületben leállítja, egyszerre csökken a duzzanat. A hagyományos orvoslás minden hatékony módszere a gyulladás megszüntetésére és a szöveti trofizmus javítására irányul.

  • Káposzta lé, hogy javítsa az anyagcsere folyamatait az ízületben, csökkenti a puffadást.

Vágja le a villákat, gyúrja és átugorja a gyümölcslefot. Természetes termékeket használjon a befogadáshoz és a kezek osteoarthritisének kezelésében népi gyógymódok, egyéb ízületek kezelésében.

Fontos! Frissen elkészített levet legfeljebb 3 napig tárolják a hűtőszekrényben!

  • Összetevők káposzta levelekkel.

Friss levélmosás, enyhén gyúrja. Az érintett csuklón zöld káposztát alkalmaznak. Csomagoljon végtagot egy gyapjú sállal.

A megfelelő táplálkozás alapjai

A megfelelő táplálkozás az orvosi taktika szerves része az arthrosis deformálódásához. Az étrend megváltoztatásának feladata olyan összetevők bevitele, amelyek hasznosak a csontstruktúrákhoz, a porcokhoz és a fogyáshoz.

Nincs speciális étrend a DOA számára. A táplálék elkészítéséhez szükséges és elégséges feltétel - az egészséges háziételek elveinek betartása.

Mi nem ajánlott enni az arthrosissal:

  • zsíros és nehéz élelmiszerek;
  • füstölt termékek és félkész termékek;
  • só, alkohol;
  • rozsdás ételek - zsetonok, crackerek;
  • savanyúságok és savanyúságok;
  • kolbász, gyorsétel;
  • zsírtartalmú túró és magas zsírtartalmú tejtermékek.

A diéta alapja a sovány hús, baromfi, hal. Gondoskodjon gyümölcsökről és zöldségekről, bármilyen formában, kivéve a burgonyát. A gyümölcs és a tejjel a desszertekre alkalmas. Megengedett minden természetes fűszer, dió, szárított gyümölcs.

Ellenjavallatok a népszerű kezeléshez

A gyógyszereknek számos ellenjavallata van. Nincs kivétel és a hagyományos kezelési módszerek.

Ha nem szükséges recepteket alkalmazni a gyógynövényektől:

  • 2 és 3 fok közötti arthrosis;
  • akut gyulladásos folyamat - artritisz;
  • instabil közös szerkezetű szinovitis;
  • bursitis az akut fázisban;
  • intolerancia a növény összetevőire;
  • fokozott vérnyomás, bronchiális asztma - fürdők gyógyfüvekkel és tűkkel történő használata;
  • önmeghatározás és öndiagnosztika orvosi szakemberek bevonása nélkül.

Nem szükséges a hálózatra keresni a leghatékonyabb vagy leghatékonyabb népi jogorvoslatokat az osteoarthrosis deformálódására. A csontrendszer számos patológiája hasonló a DOA-val. Beszéljen orvosával, vizsgálja meg és használja a hagyományos kezelési módszereket a hagyományos terápiával együtt és egy tapasztalt orvos irányítása alatt.

Az osteoarthritis és az osteoarthritis közvetlen kapcsolat a depresszióval. Hogyan kerülhető el? - "A citrom legyen mindig édes az Ön számára"!

Rendszerint az idegek összes betegsége. Az állandó stressz és az intenzív modern életmód egy személy depressziós állapotát idézi elő. Azok a betegek, akik depressziós állapotban vannak, automatikusan a társult betegségek, például az ízületi gyulladás és az osteoarthritis kockázati csoportjába tartoznak. Kiderül, hogy ez a két betegség eredetileg pszichoszomatikus eredetű. Ezek az eredmények a Bázel és a Ruhr (Bochum) egyetemeken végzett kutatások során nyertek. A következtetések az arthritis és osteoarthrosis betegségének megfigyeléséből származó adatokon alapultak, csaknem tizennégyezer ember Svájcban. A szerzõk cikkét a Frontiers Public Health folyóirat kiadványaiban olvashatjuk.

A depressziós körülmények nagyban károsítják az emberi egészséget. Azonban meg kell különböztetni a depressziót a szokásos szomorúságtól. Szakértői diagnózis nélkül nem tehetünk itt. Az ilyen pszichológiai rendellenességek több mint háromszázötvenmillió ember életét befolyásolják szerte a világon. Egy kis európai országban, mint Svájc, mintegy négyszázezer ember depressziós. Évről évre növekszik a depressziós államok száma. Depresszió (anhedonia) - képtelen élvezni az életet.

Ez a betegség mindenkit megelőzhet, hiszen a társadalmi státusza nem számít. Miért vették Svájc lakosságát a kutatás alapjául? - igen, mert ez az ország a polgárok életszínvonalára vonatkozó statisztikában foglal helyet. Ezért, ha olyan országokról beszélünk, mint a volt Szovjetunió országaiban, akkor az artroszis és az oszteoartrózis kockázata többszörös lesz.

Tanulmányokat végeztek a világ különböző országaiban. Azt találták, hogy a depressziós állapotok közvetlenül kapcsolódnak szinte minden pszichoszomatikus betegség kialakulásához. Korábban Svájcban a depresszív állapotok és a szomatikus betegségek közötti kapcsolatot nem vizsgálták. A depresszió nem csak a negatív tapasztalatok és a stressz következménye. A rutin az egyik legfőbb ellensége a jó hangulatnak. Ha országainkban nincs stabilitásérzék, és ennek következménye a lakosság többségének depressziós állapota, akkor az olyan országokban, mint Svájc, fordítva van.

G. Meinschmidt professzor irányítása alatt több mint 14 ezer svéd állampolgár 15 évnél idősebb betegének képét vizsgálta az ízületi gyulladás és az osteoarthritis kockázatának alakulásának meghatározása érdekében. Ugyanakkor ebben a betegcsoportban depresszió jelei voltak.

Kutatások elvégzése után a pszichológusok ítélkeztek: a depresszióban szenvedő betegeknél a szomatikus betegségek gyakrabban alakultak ki, mint azokban, akiknek nincs hasonló pszichés betegsége. A depresszióban szenvedő betegek harmadik részének legalább egy szomatikus betegsége volt. Ez különösen jól ismert volt az ízületi gyulladásban és osteoarthrosisban szenvedő betegségek esetében. Ezeket a betegségeket az ízületek gyulladásos és degeneratív változása jellemzi. Az ízületi gyulladásban és osteoarthritisben szenvedő betegek rendszerint belső konfliktusban vannak egymással - önfeláldozás és önzés, megnyugvás és agresszió.

Öt évvel ezelőtt Angliában és Amerikában a tudósok olyan gént fedeztek fel, amely felelős a szerotonin-szinapszisért - az idegsejt folyamat, amely részt vesz az "öröm hormon" - szerotonin észlelésében és szállításában. A gén rövid változata hajlamos a depresszióra. Ezért, amikor az orvosok diagnosztizálják az arthrosist, gyakran az öröklést hibáztatják. De a benne rejlő gének a pszichológiai munka segítségével kijavíthatók.
A tudósok szerint több kutatásra van szükség.

Segítenek még pontosabb következtetéseket levonni az ízületi betegségek és a depresszió kapcsolatáról. Feltételezhető, hogy egy olyan személy, aki depressziós állapotban van, elvesztette érdeklődését a fizikai aktivitás iránt. A csökkent fizikai aktivitás fizikai inaktivitást eredményez - "a civilizáció betegsége". Az utóbbi viszont az ízületek betegségének kialakulását idézheti elő, amely nem lesz azonnal észrevehető, ami a szervezet számára rejtett fő veszély.

Egy idő után megkezdődik a csonttömeg csökkenése, a gerinc és az ízületek működésének csökkenése, és csontritkulás. Azonban a visszajelzést is nyomon követhetjük. Az ízületi betegségben szenvedő személy korlátozott a testmozgásban. Ennek következménye a depresszió. A tudósok és az orvosok között van egy ilyen vélemény: az ízületek gyulladásos betegségei kísérnek bizonyos típusú depresszív rendellenességeket. Ebből következik, hogy az ízületek gyulladása közvetlen kapcsolatban áll a pszichoszomatikával és a depressziós állapotokkal.

Az ilyen vizsgálatokból származó adatok nagyon fontosak az új egészségügyi szabványok speciális rendszerének kialakításához. A depresszió és a szomatikus betegségek közötti egyértelmű kapcsolat megteremtése jelentősen javítja az orvosi ellátás minőségét a mentális és pszichés betegségekben szenvedők, valamint a fizikai betegségek tekintetében.

Az ízületek kezelése

Ha nagy mennyiségű citrusféléket fogyasztunk, akkor azt jelenti, hogy itt az ideje az ORVI-nek az utcán. A citromnak egyedülálló gyógyító hatása van. De gyakran csak jól ismert tényekre szorítkozunk, és nem is gyanakodnak arra, hogy hogyan és mikor használjuk a hideg kezelésén kívül.

A hagyományos orvostudomány számos országban citromot tartalmaz az alapanyagok számának csökkentésére a vázizomrendszeri betegségek kezelésére. Gyümölcsléje segít az artrorisz, a reuma és az ízületi gyulladás legyőzésében. Ha már kétségbeesetten talál egy megfizethető és hatékony kezelési módot, ez az opció az Ön számára.

reuma

A citrom gazdag A, B1 és B2, P és C vitaminokban, valamint citromsavban. Az ilyen komponensek feszesítő és gyulladásgátló hatásúak. Ezért citrom, amely segíthet a reuma gyógyításában. Készítsünk a citromhéj alkoholos tinktúráját. Ehhez 5 citrom és 0,5 liter vodka héja szükséges. Először húzzuk le a citromot. Grind a héj és pour vodka. Hagyja, hogy a tápközeg 2 napig álljon.

Minden este ízesítsen fájdalmas ízületeket, majd meleg gyapjú ruhával törölje át. Meg kell ismételni az eljárást minden este.

arthritis

Megszabadulni a betegség csak a citrom nem fog működni. De kiváló segítségként használhatja. Javasoljuk, hogy dörzsölje a citromlevet vagy az alkoholos tinktúrát citromhéjjal. Vágjon egy citromot, és húzza ki a levest. A napi 2-szeres ízületekre kell alkalmazni. Ne mozogjon addig, amíg a lé teljesen megszárad.

Ha nincs ideje elrontani a tinktúrát, csak készítsd el a teát citromhéjból. Öntsünk 1 liter vizet a potba, és adjunk hozzá 2 citrom gyümölcsét. Forraljuk a keveréket 15 percig. Amikor a tea kissé lehűlt, édesítsd édeset és italt.

arthrosis

Még akkor is, ha az arthrosis zavart okoz, ha nincsenek fizikai aktivitások, akkor csökkentheti a fájdalmat és növelheti az ízületi mobilitást citrom segítségével. Keverjünk 4 ts. fűszernövények Veronica, 2 ts. bojtorjángyökér, 12 evőkanál. l. citromlé, 6 ts. gyógynövények ibolya tricolor és 400 ml víz. Töltse fel minden gyógynövényt vízzel és forraljon 10 percig. Tegye félre a főzetet oldalra, és hagyja 12 órán át állni. Feszítsük meg és adjunk hozzá citromlevet. A levest naponta négyszer 0,5 csésze fogyasztása után kell bevenni.

A keserű íze miatt vágtuk le a citromot. De miután az összes tápanyag fele benne van! Egy hete az ilyen kezelés után, érezheti a különbséget. Vizsgálja meg ezt a technikát és közölje barátaival, akik szintén a vázizomrendszeri betegségekben szenvednek.