Legfontosabb

Könyök

Helyreállító torna a csípőízület artroplasztikája után.

Egy ilyen művelet után, mint a csípő-artroplasztika, hosszú és komoly rehabilitációra van szükség. A helyreállításnak korainak kell lennie, és a helyes motorsztereotípia kialakulását célozza. Ez lehetővé teszi az izmok alultápláltságának és trófizmájának elkerülését, és ennek eredményeképpen a hypotrophia megelőzését, valamint a csontproblémák kialakulását jelentősen csökkentő kontraktúrák kialakulását. A rehabilitáció fontos intézkedése a csípőízület artroplasztikája után végzett torna. Az endoprotézist az izmok tartják, ezért fontos képzésük.

Az izomtónus és a végtag funkciója csökkenthető a műtét előtt, mivel a test súlyának normalizálására és az izmok cseréje előtt megerősített izmokon dolgozik. Fontos az egyéni megközelítés egy sor gyakorlatok kiválasztásához. Ezt szakembernek kell elvégeznie. A műtét utáni szokásos helyreállítási periódus egy célról szól, az első három hónap pedig a legfontosabb időszak. Ez a törekvés ebben a pillanatban nagyobb mértékben meghatározza a csípőízület működését a jövőben. Szükség van az orvos minden ajánlására, a fizioterápiás gyakorlatok rendszeres elvégzésére és a fizioterápia igénybevételére. Végezze el a gyakorlatok alapvető csoportját rendszeresen és technikailag helyesnek.

Gyakorlatok a csípőízület műtétét követően: az alapvető szabályok

A csípő-artroplasztika torna tette a maximális eredményeket, a következő ajánlásokat kell betartania:

  • Szükség van rendszeresen. Ha az orvos nem rendelkezik külön utasításokkal, a gyakorlatokat háromszor naponta végzik.
  • A csípőízületben lévő végtagnak nem szabad több mint 90 fokosnak kell lennie.
  • Nem tudja átlépni a lábakat, hogy megakadályozza az endoprotézis zavarását.
  • Kerülje az ügy túlzott lejtését.
  • Gyakorolj lassan és simán, különösen a posztoperatív korai szakaszban. Semmilyen kopogás vagy éles mozgás nem megengedett.

Terápiás gimnasztika a csípőízületi endoprotézisek után a korai rehabilitációhoz

Az endoprotézis első napjaiban a betegnek szigorú pihenőhelyet kell betartania. Amikor a fájdalom megszűnik, elkezdheti végrehajtani a végtagok passzív mozgását, majd aktív. Az eljárás 1-2-7-12. Napját követően a gyakorlatokat a hajlamos helyzetben kell elvégezni. Az elején izometrikus gimnasztika ajánlott - specifikus izmok feszültsége aktív mozgások nélkül.

A csípő-artroplasztika után végzett gyakorlatok hozzájárulnak mindkét végtag csípő-, boka- és térdízületének erősödéséhez és fejlődéséhez. Lehetőséget adnak a vérrögök kockázatának csökkentésére, a végtagok trofizmusának javítására, mivel normalizálják a vérkeringést. Ebben a szakaszban a testnevelés magában foglalhatja az ilyen gyakorlatokat:

  • A gastrocnemius és a boka ízületének kialakulása. Eleinte ez a gyakorlat lefeküdt, de a jövőben az ülés közben is megtehető. A lényeg az, hogy a lábat először magadnak, majd magadnak kell mozgatnod. A végrehajtási idő néhány perc. Gyakorlat ajánlott naponta legalább háromszor megismételni.
  • Egy másik gyakorlat a boka és a borjú izmainak. Állítsa körbe a láb körforgását az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban. Ismételje meg 3-5 alkalommal. Fontos, hogy ne használja a térdet, hanem csak a bokát. A korai szakaszban fekvő lefekvés.
  • Gyakorlatok a csípő és térd izmainak. Húzza meg a popliteális területet 4-5 másodpercig, és nyomja le az ágyra. Ismételje meg az egyes lábak ötszörösét.
  • A térd- és csípőízületek vizsgálata. A hajlamos helyzetben, anélkül, hogy felemelte a lábát a felszínről, hozza magára a lábát. Hajlítsa a térdét és a csípőízületeket, ismételje meg a gyakorlatot 7-8 alkalommal. A hajlítás szöge ne haladja meg a 90 fokot. A kezdeti szakaszban lehetővé válik a végtagok felvétele törülközővel vagy speciális szalaggal.
  • A csípőízület vérkeringésének javítása érdekében húzza meg öt másodpercig a fenék izmokat. Csináld 8-10-szer.
  • A térd és az alsó lábak vizsgálata. Helyezzen egy párnát a popliteális területre, és enyhén emelje fel a sínt, és ebben a helyzetben tartsa 5-7 másodpercig.
  • Helyezzen párnát vagy párnát a térde alatt, hogy megakadályozza a végtagok átkelését. Anélkül, hogy eltávolítaná a lábakat a felszínről, lassan feloldódna, majd összehozza őket.

A csípőízületi endoprotézis műtétje után a következő fázisban

A rehabilitáció következő szakasza általában 2-3 héten belül kezdődik. A páciens már felállhat és testi gyakorlatokat végezhet a csípőízület artroplasztikája után, miközben a fejtámlára vagy más támasztékra fekteti. 3-4 héten keresztül rendszerint megtanulja, hogy megfelelően járjon a lépcsőn. Ugyanakkor, egyrészt szükséges, hogy támaszkodjon a mankóra, és a másik - a korláton.

A csípőízület-artroplasztika után ebben a szakaszban elvégzett gyakorlatok komplexei állandók, és a következő gyakorlatokat foglalják magukban:

  • A támaszon állva óvatosan és lassan felemeli a lábát, és térdre hajlik. Nem lehet felemelni a medence szintje fölé. Ismételje meg 5-7 alkalommal.
  • Ugyanabban a helyzetben vegye be a lábát, és ebben a helyzetben tartsa 3-5 másodpercig. Sima módon visszatér eredeti helyzetébe. 10-szer mindkét végtagnál.
  • A támasztól egyenesen háttal állva vegye végig a végtagot. Zökkenőmentesen. Ismételje meg 5-7 alkalommal.

Gyakorlatok a csípőízületi endoprotetikumokra a rehabilitáció késői szakaszában

Az arthroplasztika után 1-2 hónappal kezdődik a rehabilitáció következő szakasza. Fontos, hogy fokozatosan növelje a terhelést, előkészítve a végtagot, mert mankókkal és sétapálcákkal hamarosan független mozgásra vált.

A csípőízületi endoprotézis gyakorlatait ebben a szakaszban ki kell egészíteni gyaloglással. Sétáljon naponta többször 3-10 percig, ezúttal 20 percre növelve az idő múlásával. Mindennap vagy minden más nap.

Először is, amikor sétálsz, le kell támaszkodnod a botra. És csak akkor, ha teljesen magabiztos a saját képességeidben, nevezetesen az egyensúly fenntartásában és fenntartásában, független mozgásra tudsz lépni.

A csípőízület utáni rehabilitáció után a következő gyakorlatok elvégzéséhez rugalmas szalagra van szüksége, amelyet gyógyszertárban vagy ortopéd szalonban lehet vásárolni. Állandó helyzetben, a végtag terhelésével járnak:

  • A szalag szélét speciális falra vagy ajtóra kell rögzíteni, a második szél az alsó láb közelében van. Egyenesen háttal állva, tartva a támaszt, mozdítsa előre a lábát, és legyőzze a szalag ellenállását.
  • Ugyanebben a helyzetben kissé emelje fel a lábat, anélkül, hogy térdre hajlítaná.
  • A tartó tartása oldalirányban áll a szalag rögzítésének helyén. Mozgassa a lábát oldalra. Ismételje meg a gyakorlatot simán. 10-szer.

Fontos, hogy megfelelő légzést végezzen.

Biztonsági óvintézkedések

Annak érdekében, hogy az artroplasztika után a kezelés és a gyógyulás lehető leghatékonyabb legyen, és ne legyenek nemkívánatos következmények, bizonyos óvintézkedéseket kell követni. A gyakorlatnak nagyon óvatosnak kell lennie, semmiképpen sem szabad engedni. A pontatlanság a közösülés fejének elmozdulását és számos szövődményt okozhat.

A kórházból való kilábalás után a beteg használhatja a lakás mozgatását mankókkal vagy sétálókkal. A jövőben, a magabiztosabb séta használatával használhatja a cukrot, először a házon keresztül, majd az utcán. A kutyát hat hónapig használják. A napi aktivitást fokozatosan növelni kell.

Séta közben kerülje az egyenetlen vagy csúszós felületeket. A lépéseknek sebességgel és hosszúsággal azonosnak kell lenniük. A lábakat le kell emelni a felületre, kezdve a sarokkal. Amikor felmászik a lépcsőn, mindkét talpát helyezze a lépcsőkre. Indítsa el a lépcsőket a lépcsőn egy egészséges láb (a mászás folyamán) vagy egy cukornád (a csökkenő folyamat során). Ha van korlátja, győződjön meg róla, hogy ragaszkodik hozzájuk. Ez elősegíti a kezelés gyorsítását és megelőzi a szövődményeket, valamint a jövőben a sebészeti beavatkozások szükségességét.

Ezenkívül kérjük, vegye figyelembe, hogy az artroplasztika utáni rehabilitáció során nem teheti meg a következőket:

  • Üljön alacsony székre, mert ebben az esetben a csípőízület hajlítási szöge meghaladja a megengedett 90 fokot.
  • Forduljon előre, például cipőben.
  • Hosszú ülni egy pozícióban.
  • Keresztesd a lábadat. Ennek elkerülésére az alvás folyamatában, az alsó végtagok között egy párnát vagy görgőt kell elhelyezni.

A rehabilitáció felgyorsítása érdekében az otthoni csípőízület endoprotetikáját követő gyakorlatokat gyakran kombinálják a fizioterápiával és a masszázzsal. A fizioterápia feladata mozgásokkal kombinációban segít a terápiás és erősítő hatás elérésében, az idegvezetés és a trofizmus javítása érdekében.

Ajánljuk, hogy a videót megfigyeljük a csípőízületi endoprosztéták után, melyeket otthon végezhetünk el.

Otthoni rehabilitáció a csípő artroplasztika után: gyógyulási időszakok

A páciensnek, aki a közelmúltban az endoprotézist telepítette, különös gondot és segítséget igényel. Fontos, hogy segítsen neki a lehető legrövidebb időn belül a motorfunkciók helyreállításához otthon. Ehhez napi torna-t kell végezni és számos szabályt be kell tartani a komplikációk elkerülése érdekében.

A csípőcsere után rehabilitációs időszakok

A csípőízület helyettesítése a combcsonti nyaktörés, coxarthrosis, osteonecrosis, reumatoid arthritis esetén. Ha korábban ezek a betegségek a fogyatékosságot jelentették, a sikeres kezelésnek köszönhetően a páciens vissza tudja állítani az ízületek funkcionális aktivitását. A csípőízületi endoprosztéták után az otthoni rehabilitáció felgyorsítása érdekében kövesse az orvos összes ajánlását és rendszeresen végezzen speciális gyakorlatokat a lábakra. Minden egyes helyreállítási időszakhoz bizonyos szabályok betartására van szükség.

Korai időszak

Közvetlenül a csípőízületi endoprosztéták műtéte után a beteg orvosi felügyelet alatt áll. Ebben az időszakban fontos szisztematikusan figyelemmel kísérni a testhőmérsékletet, időben módosítani a kötéseket, ellenőrizni a légzőszervek és a szív- és érrendszeri rendszerek működését. A lábak duzzadását jéggel való tömörítéssel távolítjuk el. Szükség esetén az orvos vérátömlesztést és orvosi kezelést írhat elő olyan gyógyszerekkel, amelyek vékonyítják a vért (ez segít megelőzni a trombózist). A szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében az antibiotikumokat a műtét után második napon írják fel.

A fájdalom a mesterséges kötés kialakulása után következik be. Azonban ez a művelet normális következménye. A fájdalom szindróma általában fájdalomcsillapító tablettákkal vagy injekciókkal oldható meg. Egyes betegek intravénás katétert kapnak, amelyen keresztül fájdalomcsillapítót alkalmaznak. A fájdalomcsillapítók és a gyógyszerek adagolásának időtartamát az orvos korrigálja.

A csípő-artroplasztika utáni első napokban a betegek fekszenek. A diszlokáció elkerülése érdekében ne hajlítsa meg a lábat egy protézissel több mint 90 fokkal. A betegek sérüléseinek elkerülése érdekében egy speciális henger helyezkedik el az alsó végtagok között. Ezenkívül közvetlenül a műtét után, fekvő helyzetben ajánlott, hogy a páciens kicsit oldalra vigye az operált lábat. Az első alkalommal a rehabilitáció szigorúan tilos, hogy egy takarót feküdt az alján az ágy.

Későbbi időszak

A korai rehabilitáció után hosszabb késési periódus van a páciens számára, amely több hónapon át tart. Ekkor fokozatosan növelni kell a séta időtartamát egy tartóval. Ebben az esetben meg kell tartani a hátát, és előre kell néznie. Napi maximum - 30 perc séta. Csak a sebesség és a távolság növelhető. A csípő-artroplasztikától számított 2 hónapon belül nem lehet 1 lépcsőnél magasabb lépcsőket felmászni.

A csípő-artroplasztika után az otthoni rehabilitáció megfelelő pihenést jelent. Jobb hátul feküdni, de ha kellemes az álláspontja az oldalán, helyezzen puha párnát vagy párnát a térde között. Alig kell aludni egy kemény ortopéd matracon, az ágy magassága legalább a térdig tarthat. A rehabilitáció során a ruházat a legjobb, ha egy székre és egy szeretett személy segítségével ül. Tilos a zoknit viselni vagy a cipőt viselni - ez a csípőízület túlzott hajlításához vezet.

Funkcionális helyreállítási időszak

A rehabilitáció a protézis csípőízület után egy három hónapos periódus után, de a láb működésének helyreállítása folytatódik. Ha a megadott időtartam eltelt, és a lábfej fájdalma nem halad, vagy kellemetlenséget okoz a járás során, akkor használjon botot. Annak ellenére, hogy egy személy már visszakerülhet a munkahelyére és egy autót vezethet, csak 8-12 hónap elteltével szabadon folytathat sportot.

A rehabilitáció időtartamát otthon néhányan orvos növelheti. Ezt a döntést befolyásolja az életkor, a betegtörténet, a szisztémás patológiák és a gyógyszerekre ható túlérzékenység. A csípőízületi artroplasztika utáni helyreállítás felgyorsítása érdekében az orvos által előírt fizikai terápiát otthon kell elvégezni. Emellett a terápiás masszázs és a kinezioterápia sokat segít. Ha lehetséges, a páciens évente legalább egyszer pihenjen egy szanatóriumban vagy egy speciális orvosi központban.

Milyen szabályokat kell követni a posztoperatív időszakban?

Függetlenül attól, hogy a csípőízület működése teljes vagy részleges volt-e, a személynek számos szabályt be kell tartania a motorfunkció gyors helyreállításához:

  • akkor ülhet le és állhat fel a műtét utáni második napon (ehhez korlátokat kell használnia);
  • az 5. napon meg lehet mászni a lépcső több lépcsőjével, az első lépéssel pedig egy egészséges lábat kell tennie (éppen ellenkezőleg, ha lefelé);
  • lassan meg kell növelni a mozgást, az éles mozdulatok tiltása;
  • ne üljön otthon alacsony székekkel / székekkel, vegye fel a tárgyakat a padlóról más készülékek támogatása nélkül;
  • meg kell tartani a testtömeg normális;
  • háttal vagy oldalán aludni a térd között hengerrel;
  • legalább 2 hónapos otthoni rehabilitáció után megengedett a gépkocsi vezetése;
  • kiegyensúlyozott étrendet kell betartani (növelni kell a vasalható élelmiszer mennyiségét, sok vizet inni);
  • A szexuális kapcsolatok megújíthatók 2 hónappal a csípőcsere után.

Helyreállítás csípőcsere után otthon

Mivel a rehabilitáció nagy része otthon történik, érdemes tudni, hogy mely szempontok fontosak a lábmotor funkció gyors helyreállításához. Fontos helyet foglal el a terápiás torna. Ha az osztályok során fájdalmat vagy súlyos kellemetlenségeket érez, jobb megszakítani a gyakorlatot, és forduljon orvoshoz. Minden nap a házi rehabilitáció 3 hónapja alatt rugalmas kötéssel kell összekötni a működtetett végtagot - ez segít a duzzanat eltávolításában.

Az otthoni utazás először csak mancsok segítségével megengedett, később át lehet váltani egy cukornádra. Az orvosok azt javasolják, hogy azt hat hónapig használják. Ebben az esetben egy botot kell elhelyezni a működtetett lábgal együtt. Lehetetlenné lehet előre haladni, ha vezetés közben, és ha egyébként nehéz neked, lassítson és lépjen be kis lépésekbe. A házi feladat elvégezhető. Az egyetlen feltétel az, hogy működni tudsz, ha nincs teher a beteg végtag. Szigorúan tilos bármilyen súlyt felemelni a rehabilitáció során otthon.

Hogyan kell járni mankókon

Néhány nappal az endoprotézis után az orvos megengedi, hogy kilépjen az ágyból. Ez az első alkalom gyakorlatorientált terápiás oktató segítségével történik, aki elmagyarázza a páciensnek a mankók mozgatására és használatára vonatkozó szabályait. A gyaloglás módja így néz ki:

  • lépcsőkön történő felkelés esetén a mozgás egészséges lábával kezdődik;
  • a mozgás a következő: lehúzza a mankókat és mozgatja az egészséges végtagot a lépcsőn;
  • tovább nyomja le a mankókat a padlóról és átadja a testsúlyt ebbe a lábba;
  • húzza fel a működtetett végtagot, és ezzel egyidejűleg áthelyezi a mankókat a felső lépcsőre;
  • a lépcsőn lefelé haladva minden történik a másik irányba - először dobja a lépcsőfokot;
  • támaszkodva rájuk, menj le a fájó lábán, és hangsúlyt helyez az egészségesre;
  • egészséges lábát ugyanabba a lépésre tegye, és hajoljon rá.

Gyakorlati gyakorlatok a csípő artroplasztika után

Fizioterápia nélkül a rehabilitáció nem lehetséges otthon a csípőízület artroplasztikája után. Nincsenek univerzális gyakorlatok egy végtag funkcionalitásának helyreállítására: minden rehabilitációs periódus különböző komplexitású mozgások végrehajtását jelenti. A foglalkozási programot az orvos választja ki. A rehabilitáció első napján a páciens a következő gyakorlatokat végezheti otthon:

  • váltakozva nyújtja a lábak zoknit a lábfejre kiterjesztve;
  • a lábak kör alakú mozgása;
  • szorító / kicsúsztatható lábujjak.

Később a gyakorlatok összetettebbé válnak, és így néz ki:

  • álló helyzetben a protézis lábát 25-30 cm-rel előre mozdítja, és visszatér a kiindulási helyzetbe (10-15 ismétlés);
  • a lábszárak térdig hajolnak 30 cm-es magasságig (10-szer);
  • a lábat a lehető legmesszebbre mozgatja oldalra, és visszajön, a pácienst egy szék vagy egy korlát, egyenes háttal áll (6-7-szer);
  • felemelve a lábakat a térd hajlítása nélkül (legfeljebb 10 ismétléssel).

videó

A cikkben szereplő információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek öngyógyítást. Kizárólag szakképzett orvos diagnosztizálhatja és tanácsokkal látja el a kezelést egy adott beteg sajátosságai alapján.

Fázisos rehabilitáció endototikus protetika műtét után TBS - a siker kulcsa

Az a műtét, amely a legmagasabb szinten is elvégezhető, magas minőségű postoperatív kezelés nélkül, nincs hatása. Átfogó rehabilitáció a csípő-artroplasztika után - edzésterápia, fizioterápia, komplikációk megelőzése - lehetővé teszi, hogy teljes potenciálot kapjon az ilyen típusú kezeléstől. Rehabilitáció nélkül kockáztathatja a fájdalmat, a sántaságot, a korlátozott mozgástartományt.

Bevezető tájékoztató

A csípő-artroplasztika után a rehabilitáció átlagosan 3 hónapig tart. Ez szakaszokból áll, mindegyiknek saját fizikai gyakorlatokon és segédkezeléseken alapuló orvosi rehabilitációs intézkedései vannak. A protézisre adott szakaszos terápiás hatás lehetővé teszi a szövődmények megelőzését, az ödéma és a fájdalmas tünetek gyors megszüntetését, alaposan kifejleszti a végtagot, és helyreállítja a lábat a munkába.

Jó és nyugodt varrat a műtét után kb. 3 napig.

Reméljük, hogy előre aggódott egy ilyen eszközzel kapcsolatban.

A fizikai tevékenységet a rehabilitátor tervezi és optimalizálja a feltételeknek és az egyéni kritériumoknak megfelelően. Otthon, akkor komolyan vegyen komolyan ellenjavallt tevékenységeket, szigorúan vezessen az utasítások szerint, ne terhelje a terhelést, mindig eljusson a klinikára az ütemezett vizsgálatokhoz és minden kóros megnyilvánuláshoz (fájdalom, duzzanat, hematoma stb.), Azonnal forduljon orvosához.

A rehabilitáció általános elvei

A rehabilitáció célja a következő:

  • a gyulladásos folyamat és a fájdalom teljes eltávolítása, amelyek a működési manipulációk eredménye;
  • a musculo-ligamentes komplex állapotának normalizálódása, amely az ízületi csontokat (kismedencei és femorális) harmonikus mozgásban végzi;
  • a protézis komponensek erős kötése a csontokkal, amely fokozatosan bekövetkezik a csontszövet megújulásának természetes reparatív folyamata során;
  • megakadályozzák a negatív következmények kialakulását.

Gyógyszeres kezelés

A műtét után szigorúan vegye be az összes előírt gyógyszert, ez létfontosságú. És ha valaki úgy véli, hogy káros a testre, akkor a problémák nem messze vannak.

Ide tartozik a speciális gyógyászati ​​készítmények beadása vagy injekciózása, nevezetesen:

  • antibiotikumok antibiotikumok spektrumából (a fertőzés kialakulásából);
  • véralvadásgátló gyógyszerek (vénás trombózis);
  • nem szteroid gyulladásgátló szerek (fájdalom és gyulladás ellen);
  • gasztroprotektorok és gyógyszerek, amelyek javítják a húgyutak működését;
  • fehérje és kalcium-kiegészítők, amelyek felgyorsítják a csont- és izomszerkezetek regenerálódását.

Átfogó fizioterápia

A fizioterápia kitűnő kiegészítője a motorgyógyulásnak.

Ezek a következők: elektromosztimuláció, elektroforézis, UHF, lazer-kúra, masszázs, balneoterápia és iszappakolás, melynek célja:

  • fájdalomcsillapítás és duzzadás;
  • a görcsös jelenségek eltávolítása az izmokban;
  • a vérkeringés és a limfocirkuláció stimulálása a problémás lábszár szerkezetében;
  • növeli az izomtónust és erősíti a szalagokat;
  • a csere és regeneráló folyamatok aktiválása az alsó végtagban.

Az otthoni és kórházi csípőpótlás utáni rehabilitáció meglehetősen hosszú és fáradságos folyamat, amely erősséget és türelmet igényel. De a megfelelő szervezettséggel a munkaképesség már a tizedik hét végére visszatér. Bonyolult posztoperatív szakaszok esetén a csípőízület cseréje után történő helyreállítás valószínűleg kétszer hosszabb lesz.

Van közvetlen kapcsolat, a betegek, akik nem túlsúlyosak és aktív életmódot vezetnek be, amennyire csak lehetséges a műtét előtt, gyorsabban helyreállnak, mint mások.

A rehabilitáció szakaszainak leírása

A csípő-artroplasztika után 10 hét telt el a fő gyógyulásig. Ezek közül a 3 hét a korai szakasz, a harmadik és a 10. hét között a késői szakasz. És mind ez idő alatt gyümölcsöző feladatokat és rehabilitációs gyakorlatokat kell végezni a csípőízület artroplasztikája után, amelyet sebész és rehabilitációs szakember követ. Együtt, a szakértők hatékony rendszert alkotnak a fizikoterápia terén.

A tréningek lényege újrahasznosítható, rendszeresen ismétlődő és következetesen növekvő fizikai tevékenységekből áll, amelyek fokozatosan javítják a fizikai aktivitás teljesítményét, dinamikusan javítják és visszatérnek a munkába. A csípőműtét utáni teljes időtartam után a rehabilitáció nem ér véget teljesen. Minden olyan eredményt, amelyre a páciens olyan sokáig jár, és végül elérte a gyengéd, fájdalommentes mozgásszabadságot, meg kell szilárdítani.

Remek szanatóriumok, ahol a részleges csere és a teljes csípőízület artroplasztikája után megfelelő rehabilitáció biztosított, a Leningrádi Régióban, a Krasznodar Területen és Karéliaiban találhatók. Ha külföldi üdülőhelyről beszélünk, itt egyértelműen a Cseh Köztársaság területén fekvő Teplice és Jáchymov vezet.

Korai szakaszban

A műtéti beavatkozást követően a műtéti személy 24 órás átadásra kerül az intenzív ápolásra. Ez azért van így, hogy ellenőrizzék a szervezet állapotának fő funkcionális szempontból jelentős mutatóit: a pulzusszámot, a légzést, a vérnyomást stb., Amely minden műtéti beavatkozás után szükséges. Azonnal folytassa az antibiotikum terápiát és az antikoagulánsok bevezetését, teszteket hajtson végre, és ha szükséges, végezzen vérátömlesztést. Légzési gyakorlatokat írnak elő a tüdőtömeg megelőzésére.

Tömörítõ bilincseket használnak a trombózis megakadályozására.

A csípőízületet követő rehabilitációs időszak második napjától és végéig a rehabilitációs időszak harmadik hetének végéig a klinikai ellátás és rehabilitáció az állórészen történik. A pácienst a fájdalom zavarja, ami a szervezet normális reakciója, ezért az NSAID-k bevétele mellett fizikoterápiát és hideg száraz tömörítést is mutat. Az eltávolított duzzanatot a külső lágy felerősítéssel eltávolítják a kicserélt csukló felett. Hányinger és duzzanat, amint a varrat meggyógyul, abbahagyja a szenvedést.

Az Arthromote-t a műtét utáni második naptól a passzív közös fejlesztéshez használják.

A kimerült fájdalomnak nem kell kitartania, hátrányosan befolyásolhatja mind a pszichológiai magatartását, mind a fő belső szervek és rendszerek működését, mint például a szív, a gyomor, a belek, a keringési és a légzőrendszer. Diszfunkciójuk zavarja az önszabályozó és regeneráló mechanizmusok normál indítását. Ezért ne gyötörje magát és testét, amely már gyengül: ha elviselhetetlenül fáj, mondja el a nővérnek vagy orvosnak, és megkapja a szükséges segítséget. Ha a fájdalmas megnyilvánulások nem erősek, akkor persze jobb, ha nem érinti az anesztézia.

Nos, most folytassuk a kérdés megvitatását: hogyan történik egy személy aktiválása:

  1. A mankókon való sétálás 2-3 napos, könnyű módban lehetséges, mankókra vagy sétálókra támaszkodva. A páciens térben történő mozgásakor a támogatáshoz szükséges pénzeszközök és a mozgás módját általában a preoperatív előkészítő időszakban tanítják. Az első napokban járni csak egy módszertan-oktató vezetése alatt engedélyezett.

Ebben az időben a csatornába kerülnek a vízelvezető csövek, így a fájdalom hiányában a gyaloglás sem örülne.

Az első alkalom, a következő szabály érvényes - a beteg vagy jár, vagy fekszik vízszintesen, lehetetlen ülni hosszú ideig.

A lábak átkelésével fokozódik a zavarás veszélye.

A gyakorlat biztonságos és speciális korlátozások nélkül is végrehajtható.

Ha nehéz a lábát csúsztatni a felszín fölött, távolítsa el a zoknit.

Ebben a gyakorlatban a nagy lábujj szigorúan felfelé nézzen.

Próbálja meg a popliteális üreget nyomni.

Ebben a gyakorlatban a gluteális izmok működnek.

Miután elhagyta a kórházat egy protézis csípőízület után, a rehabilitáció ebben a forgatókönyvben nem nehéz otthoni gyakorlásra. Azonban a javasolt tevékenységek körét ki kell egészíteni, mert akkor jön a késői fellendülés fázisa, amelyre néhány szabvány létezik.

Későbbi időszak

A korai szakaszban végzett rehabilitációs tevékenységek sikeresen befejeződnek, a beteg kórházi mentesítésével. Most szükség van a rehabilitációra a csípőízület működésének megkezdése után otthon, vagy egy speciális kezelési és rehabilitációs központban. Ott lesz a magas színvonalú, szakmai rehabilitáció a műtét után, a csípőízület otthon nem lesz képes olyan átfogóan és kompetensen fejlődni. Ha persze nem ortopédiai traumatológus vagy terhes terápiás oktató.

Az egyensúlyra gyakorolt ​​hatás lehetővé teszi az izmok stabilizátorainak használatát, amelyek nem vesznek részt a munkában a normális életben.

Mik a késői rehabilitáció sajátosságai a csípőízület helyettesítése után, és milyen új feladatokat adnak hozzá?

  1. A gyaloglás, a 22 naptól kezdődően, napi 3-4 alkalommal, kb. Fél óráig, és közelebb a harmadik hónaphoz, a napi járás teljes időtartama körülbelül 4 óra. Fontos, hogy a mozgás során helyesen állítsa be a testet és a járást, hogy megszabaduljon a szokásos adaptív testhelyzetektől és mozgásokatól, amelyekhez a személy már jóval a műtét előtt állt.
  2. A protézis végtag teljes térfogatú mozgása 1-1,5 hónap alatt lehetséges, ha a protézis modelljét cement rögzítéssel használják. Ha a cementmentes eljárást alkalmazták, akkor nem kívánatos, hogy teljes támogatást hozzon létre legalább 2 hónapig.
  3. A mancsok és a gyalogosok törlése általában 1,5-2 hónapos fordulón következik be, majd a páciens a cukornádra vált. Nem javasoljuk, hogy hagyja abba a botot addig, amíg a sántaság eltűnik, és abszolút bizalom jelentkezik gyaloglás közben.
  4. A csípő-artroplasztika után a későbbi rekonstrukciós torna több különböző és aktív típusú képzést tartalmaz, de az orvosnak ajánlania kell. Ajánljuk megismerni, hogy a fizikai terápia közös módszereit általában a speciális központokban használják.
  • Gumiszalaggal való munkavégzés, a végtagra való rezdüléssel és rugalmassággal kapcsolatos gyakorlatokkal (ne lépj át a lábadon!).

      Használhatsz egy hevedert vagy csak tolakodhatsz térddel a kezedben, ha hiányzik.
  • A kiindulási helyzet fekvő. Alternatív módon hajlítsa meg a lábakat a térdízületeken, felemelje a végtagokat, a térd mozgásának irányát - önmagára.

    A kezeket fel lehet vinni a gyomorra vagy a test mentén húzni.

    Próbáld meg a sarok a fenékhez jutni. Nem valószínű, hogy sikeres lesz, de a célnak ilyennek kell lennie.

    A kapu szigorúan felfelé irányul a gyakorlat során.

    Rögzítse néhány másodpercig a végponton.

    Extra terhelést adhat, ha egészséges lábát a beteg tetejére helyezi.

    A kerékpár a legjobb lövedék a fizikai aktivitáshoz.

    Távoli fázis

    Ésszerű, ha a rehabilitáció a későbbi időszakokban történik, miután a csípőízületet egy szanatóriumba cserélték. A rehabilitációs és fizikai tenyésztési módszerek mellett, amelyek különböző edzőteremmel vagy vízi környezetben végzett különböző rehabilitációs felszereléssel és edzőteremmel vannak ellátva, az egészségügyi klinikákban a kémiai és biológiai összetételben egyedülálló természetes gyógyászati ​​források felhasználásával foglalkoznak.

    Kezdje megnézni a medencét, nagyon hasznos.

    A szanatóriumokban a csípőízület cseréje után fellépő gyógyulást peloidoterápiás tanfolyamok (terápiás iszap alkalmazások) és balneoterápia alkalmazása rap (ásványi), radon, szénsavas, gyöngyfürdők stb. Formájában történik. A gyógyulási iszapban és a vízben lévő szerves és szervetlen anyagok szervezete a kezelés ideje alatt, és gyümölcsözően hozzájárul a következőkhöz:

    • erősíti a csontokat, növeli az izmok kitartását;
    • a bőr, az ín, az izomhegy kialakulása növeli a mobilitást nemcsak a mesterséges ízület lokalizációjában, hanem más csont- és porcszövetekben is;
    • a vérellátás és a táplálkozás javítása a problémás szegmensekben;
    • a lágyszöveti struktúrák puffadtságának megszüntetése;
    • a fájdalom-tényezőtől való mentesítés, amely gyakran vagy egy bizonyos értelemben is riaszt, még a protézis után is hosszú idő telt el;
    • a központi idegrendszer konzisztenciája, a mentális harmónia, a pozitív hozzáállás, az alvás normalizálása és a nappali életerő.

    Gyakoroljon minden nap, és egészséges maradjon!

    Megjegyzés hozzáadása Válasz visszavonása

    Vladimir:

    2013. 07. 22-én 12: 22-kor

    Idén február 6-án megtörtem a bal lábam combjának nyakát, endo-protézist készítettem, eltávolítottam a varratokat, jól csinálom a terhelést, 35 nap telt el, amikor abbahagytam az alvást és átköltöztem a badikra

    A csípőgombásodás után: gyors gyógyulás

    Helló, kedves látogatók! A cikkből megtudhatja, hogyan kell a gimnasztika a csípőízület artroplasztikája után.
    A műtét után sokan félnek attól, hogy nem tudnak visszatérni a normális életbe.

    Hasonló tapasztalatok az artroplasztika után következnek be. De egy megfelelően megválasztott rehabilitációs program és gyakorlatok segítenek a fizikai aktivitás gyors helyreállításában.

    A helyreállítási tevékenységek magukban foglalják a speciális gyógyszerek alkalmazását, a masszázsfolyamat és az otthoni megoldások sorát.

    Rehabilitáció műtét után

    Az endoprotetikumok a mozgásszervi rendszer legnépszerűbb sebészeti módszerei. A működtetés során a sérült kötést egy alternatív endoprotézis váltja fel.

    Ahhoz, hogy egy személy képes legyen teljes körű funkciók és mobilitás helyreállítására - nincs elég művelet. Rehabilitációs tanfolyam ajánlott.
    Sok esetben a sebészi beavatkozást önállóan kell elvégezni.

    Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mozgás hiánya és az izmok gyengesége ahhoz vezethet, hogy az implantált kötés instabil.

    Ez fájdalmat, sántaságot és alacsony flexibilis amplitúdót okoz.
    Amikor öntanulmányban meg kell fontolnod, hogy nem minden fizikai terápia mozgása minden ember számára alkalmas.

    Használhatsz egy egyszerű szimulátort, amely lehet egy átlagos lépcsőház. Az ilyen gyaloglás nem segíti a nyújtást, de segít az izmok erősítésében.

    Minden mozdulatot simán és nyugodtan kell végrehajtani. Fontos figyelni az osztályok szabályszerűségét.

    Annak érdekében, hogy a ház rehabilitációja biztonságos legyen, szakemberrel kell konzultálni. Ez lehet ortopéd, vagy rehabilitáló.
    Érdemes megemlíteni a rehabilitációs időszak fő célkitűzéseit:

    1. Tüdőgyulladás és nyomásérzékenység megelőzése, amely akkor fordulhat elő, ha nem mozog a műtét után.
    2. A működő végtag és az izomrendszer tónusának helyreállítása.
    3. A kötés normalizálása.
    4. A trombózis kialakulásának megakadályozása.
    5. Állítsa vissza az öngondoskodási és járási készségeket.

    Helyreállítási szakaszok

    A műveletet követő időszak a következő szakaszokra oszlik:

    1. A korai időszak az első 15-20 napot foglalja magában, amelyeket az orvosok felügyelete alatt tartanak. Ekkor fontos, hogy kövesse az orvos utasítását és végezzen könnyű gyakorlatokat.
    2. A késői periódus három hónappal a sebészeti beavatkozások után tart. Ez visszaállítja az izomtónust és a mozgást az ízületekben. A gyalogolási idő fokozatosan növekszik egyetlen megközelítésben. A fizikai kultúra komplexuma bonyolult gyakorlatokkal gazdagodik.
    3. Távoli helyreállítási időszak. Körülbelül 6 hónap múlva a legtöbb beteg teljesen felépül. Terápiás gyakorlatokat naponta kell elvégezni.

    Mik a gyakorlatok?

    Érdemes megemlíteni a gyógyulási időszak alapelveit:

    • a szabályszerűség gyakorlása;
    • integrált megközelítés. Különböző típusú terheléseket használ;
    • gyakorló szekvenciát.

    A fizikai terápia során nem szabad érezni fájdalmat. Ha ez megtörténik, a mozgást le kell állítani.

    A rehabilitációs komplexet minden beteg esetében egyedileg választják ki. Javasoljuk, hogy a gimnasztika szerint Bubnovsky.

    Megfelelő videók a következő cikkben láthatók.

    Hasznos komplexum

    fotográfus Vladimir Grigoriev tel. +7 (921) 909-27-32, otthoni telefon: +7 (812) 592-52-66

    Az anesztézia után történő helyreállítás után ajánlott könnyű gyakorlatokat végezni:

    1. A lábak ujjait mozgatni kell.
    2. Mozgassa a lábát oda-vissza.
    3. Végezze el a láb forgását az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellenkező irányba.

    Az ilyen mozgások segítenek javítani a véráramlást, csökkentik a puffadást és megakadályozzák a vérrögöket. Ezeket minden 10 percben meg kell tenni.

    A második napon a guggolás ajánlott az ágyon. De ezt orvos segítségével kell megtenni.
    Már a harmadik napon fel kell kelnöd és sétálni néhány lépéssel, de támogatva. Az ötödik napon meg kell haladnia 100 métert.

    A fizikai aktivitáson kívül légzési feladatokat is végeznek.
    A rehabilitációt folytatni kell otthon. Ebben az esetben a komplexet naponta többször fél órán keresztül végzik. A hajlamos helyzetben hajtsa végre a következő mozgásokat.

    Ezen kívül mindegyik megismétli 7-15 alkalommal:

    1. Hajlítsa meg a lábad, és tegye térdét oldalra 20 cm távolságra.
    2. Hajlítsa meg az egyik lábát és egyenesítse ki a másikat. Ugyanakkor emelje fel a medencét néhány centiméterrel. Meg kell feszíteni a fenék izmát.
    3. Kapcsolja be a gyomrot és tegyen párnát a köldök alatt. Lábemelés, és elérje a sarok a fenék egyfajta feszültséget. Rögzítse a helyzetet 15-30 másodpercig. Ugyanezt a másik lábával is megteheti.
    4. Ugyanebben a helyzetben tereld el a lábadat és hajlítsa, és a sarok összefog. Ebben a helyzetben 7 másodpercet kell tartania. Ezt a gyakorlatot nem lehet elvégezni, ha a bemetszés a comb elején található.
    5. Tegyen egy kis párnát a boka alá, és emelje fel a combot, mielőtt a térdét kiegyenesíti. Maradjon ebben a helyzetben 7-8 másodpercig.

    Gyakorolja az első hónapot

    Jelenleg a rehabilitációs intézkedések célja a mozgások funkcióinak helyreállítása és az izomtónus javítása.

    Ez a komplex akkor valósul meg, amikor a beteg feláll és mozdulatokkal támaszkodik.
    Használhatja ezeket a gyakorlatokat:

    1. Tartsd lábaidat és lassú guggolást. Ugyanakkor szükséges a csípőízületek és térdek hajlítása. Meg kell tennie öt ismétlést. Először mozgatásokat kell végrehajtania a kezek támogatásával.
    2. Ülj le az ágy hátán és emelje fel a lábadat a térdre.
    3. Pihenjen a fejtámlára, és óvatosan emelje fel a lábát egyenes helyzetben. Ugyanakkor az emelkedés során a végtagot néhány percig rögzíteni kell.

    Ebben az időszakban érdemes gyakorolni és masszázskezelni.

    Gyakorlatok 3 hónapra

    Miután a visszavétel önállóan történik. Ugyanakkor a rehabilitáció célja a csontszövet gyors helyreállítása, valamint az izmok, ínszalagok és inak javulása.
    Itt vannak olyan gyakorlatok, amelyeket lefekvés közben végeznek:

    1. Feküdj a hátadon, és fordítsd meg a lábaidat. Ezután húzza őket a gyomorba. Ugyanakkor szükséges a kerékpározás utánozni. 10-20 ismétlés történik.
    2. Kapcsolja be a gyomrot, és emelje fel a lábát egyenes helyzetben. Vigyük félre. Ismételje meg a másik lábat. Ha túl nehéz megtartani a lábat, akkor kissé hajlítsa meg.
    3. Feküdj az oldaladra, és helyezze a görgőt a lábad közé. Lábujját felemelni és tartani ebben a helyzetben néhány másodpercig. Akkor végezz el ugyanazokat a manipulációkat a másik oldalon. Ebben az esetben a végtag térdre vagy egyenesre hajlik.

    A helyreállítási időszak későbbi időszakaiban a motor működését ki kell igazítani.

    Ebben az esetben gyakorlatokat végezhet szimulátorokon:

    1. Az edzőkerékpáron minden mozgást először vissza kell vinni, és amikor könnyű lesz, akkor menjen előre.
    2. A futópadon sétálva lassan halad.
    3. Költségvetési lehetőség - lépésszimulátor.

    Három hónappal a műtét után a gyakorlatok ülhetnek vagy állhatnak. A komplex komplexum használata előtt szakemberrel kell konzultálnia.

    Íme néhány hatékony gyakorlat:

    1. Állj vállat a falhoz a fájó láb oldaláról. A másik kezével tartsa a szék hátsó részét. Emelje fel a hajlított és működő végtagot a falfelület mentén. Ebben az esetben a hajlítás szöge nem haladhatja meg a 90 fokot. Ismételje meg ugyanazt, de a másik lábát.
    2. Álljon hátra a fal felületén, és támaszkodjon a szék hátára. Ugyanakkor növelje a működő combot. Ezután a gyakorlat végrehajtható támogatás nélkül.
    3. Ugyanabban a helyzetben, a székre támaszkodva emelje fel a lábát oldalra 18-20 cm-rel, ebben az esetben a sarok csúszik a fal mentén. Tartsa a végtagot a tetején 6 másodpercig.
    4. Ülő helyzetben egy székre, hosszabb lábakkal mozgassa a lábát oldalra, majd végezze el ugyanezt a másik végtaggal.

    A torna mellett naponta ajánlott járni. Ebben az esetben kis távolságot választhat.

    Szintén szükség van mászni és leszállni a lépcsőn. Emeléskor először be kell állítani egy egészséges lábat, majd a beteget.

    Amikor előrehaladunk, dobjuk a mankókat, majd egy fájó végtagot és egy egészségeset.

    A rehabilitációs kurzust szakemberek felügyelete mellett kell elvégezni.

    Fontos, hogy a rehabilitációs időszak alatt minden osztályt orvos felügyel. Ő segít a megfelelő teher kiválasztásában.

    Nem tudod a gimnasztikát fájdalomon keresztül. A túl lassú fellendülés oka lehet a félelem. A szorongás erős érzéseit az idősek tapasztalhatják.
    A különböző páciensek helyreállításának szakaszai eltérőek lehetnek. Végtére is, a rehabilitáció különböző időtartamokat igényelhet. Fontos, hogy betartsuk a terhelésnek a lábra történő behelyezésére javasolt határidőket.

    A rehabilitációs intézkedések összetettsége egyéni, és orvos választja ki. A standard program 10 hét és 7-8 hónap között tart.

    A helyreállítás gyorsításához rendszeres lépéseket kell tennie, és hasznos orvosi ajánlásokat kell követnie.

    Miután célt tűzött ki és lassan felé haladt, biztosan sikereket érhet el és teljes életet kezdhet.

    Torna a csípő-artroplasztika után

    A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció a postoperatív kezelés egyik eleme. A helyreállítás célja az izomtónus és az alsó végtag működésének normalizálása. A helyreállítási időszak a terhelés és a speciális torna korlátozását jelenti.

    A csípőcsere után rehabilitációs időszakok

    A csípőízület működését követően a betegnek három rehabilitációs időszakra van szüksége: korai, késői és távoli. Mindegyiknek van egy meghatározott gyakorlata. A rehabilitáció időtartama nem biztos, hogy biztos lehet benne. Ez a kifejezés minden egyes ember számára.

    Az ízület helyreállítását követő helyreállítás a kórházban kezdődik, ahol a műveletet elvégezték. A beteg két-három hétig van a kórházban. Mozgás a végtagban helyreállítható otthon vagy rehabilitációs központban. Ezután rehabilitációban részesülhet a klinikánál a rehabilitációért.

    A gyakorlott terápiás feladatok elvégzésén kívül napi visszanyerési sétákat is el kell végezni. Csak ebben az esetben az ínszalagok és az izmok a helyes pozícióban rögzítik a protézist.

    A gyógyulási időszak alatt egy rehabilitációs terapeuta vagy egy terápiás orvos foglalkozik az üzemeltetett személyrel, aki egy adott betegnek megfelelő kezelési programot készít. Ez figyelembe veszi az életkort, a kapcsolódó patológiát.

    Fontos! Még a teljes endoprotézis után is meg lehet állítani a munkaképességet. A legfontosabb dolog - az orvosi ajánlások világos végrehajtása és a mozgás vágya.

    Korai rehabilitációs időszak

    FONTOS INFORMÁCIÓ! Az egyetlen orvos az ízületi fájdalom, az ízületi gyulladás, az osteoarthritis, az osteochondrosis és az izomrendszer más betegségeinek fájdalomcsillapítására! Olvass tovább.

    A műtét befejezésétől számított 1 hónapig tart.

    E szakasz célkitűzései

    A restaurálási szakasz során a következő célokat követik:

    1. A vérkeringés javítása a műtét területén.
    2. A szövődmények megelőzése (thrombosis, tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, ágyrák).
    3. Tanulás az ágyon ülni és felkelni.
    4. A puffadás csökkentése.
    5. A varrás rövid ápolása.

    A műtét utáni időszak szabályai

    1. A beavatkozás első napján csak hátul lehet aludni.
    2. A beavatkozást követő 1 nap végén egészséges oldalon kapcsolhatja be, de csak orvosi személyzet segítségével. A gyomorban forduljon 5 nappal a műtét után.
    3. Nem hajlandó hirtelen mozdulatokat bekapcsolni a működtetett területen.
    4. A végtag hajlítása több mint 90 fokkal tilos.
    5. Tilos a lábak összehajtása vagy átfedése. Az alsó végtagok között ék alakú ortopéd párnát kell elhelyezni.
    6. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a vér stagnálását az edényekben, napi gyakorlatokat kell végezni.
    7. Ha a lábak megduzzadnak a műtét után, a vízhajtó bevitel, a végtag rögzítése emelt helyzetben, a tömörítés segít. Ha a duzzanat sokáig nem megy el, ez komplikációkat, diszlokációt, rosszul kiválasztott gyakorlatokat tartalmazhat.
    8. Az első és másfél hónapban nem ajánlatos forró fürdővel ellátni, melegen zuhanyozni.

    Diét műtét után

    Az anesztézia befejezése után a páciens erős szomjúságot vagy éhezést érezhet. A beavatkozás után hat órával kis mennyiségű kekszet lehet fogyasztani. Az étkezés az első napokban a következőkből áll:

    1. Enyhén sózott leves.
    2. Tejtermékek.
    3. Zabliszt vagy burgonyapüré.
    4. Kissel vagy tea.

    Akkor teljesen fogyaszthat, ha az orvos nem adott ki étrendet.

    Feltöltés az artroplasztika után

    Tornász a borjú izmokhoz, fenékhez és combhoz:

    1. Az alsó végtagok ujjai megnyújtása.
    2. Az anesztézia után történő visszanyerés után hajlítsa meg és hajlítsa meg a végtagot a bokában. Egy óra, hogy legalább hat megközelítést, amíg az érzés a fáradtság az izmokban.
    3. Végezze el a láb forgásirányát az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba
    4. Popliteal fossa egészséges végtagokat, amennyire csak lehetséges nyomja az ágyba. Tartsa az izmokat egy megnyújtott és feszült állapotban 15 másodpercig. A protézis 5. napján ugyanaz a testmozgás végezhető fájdalmas végtaggal. Tegyen 10-szer minden lábát.
    5. Húzza meg a fenék izmait, amíg fáradtnak érzi magát. Végezzenek gyakorlatokat egymás után minden egyes lábával.
    6. A végtag magához húzásához a lábnak az ágyra kell csúsznia. Lassan mozogjon. Alacsonyabb. Tedd 10-szer.
    7. Először helyezze el a jobb végtagot, és térjen vissza eredeti helyére, majd balra. Legalább 10 alkalommal.
    8. Helyezzen párnát vagy párnát a térdízület alatt. Húzza ki az alsó végtagot, tartsa 7 másodpercig, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Hasonló mozgások teszik az ellenkező lábat.
    9. Egyenesítse ki és emelje fel a végtagot egy kis magasságra. Alacsonyabb. Ugyanezt kell tenni a másik lábával, legalább 10-szer.

    A töltés hasznos lehet:

    1. Minden nap, minden órában, 20 percen át kell elvégeznie a fent leírt gyakorlatokat.
    2. Nem tehetsz hirtelen mozdulatokat a gyakorlatok során.
    3. Ne feledkezzünk meg a légzésről: lélegezzük be az izmokat belélegzésbe, pihentetés közben - kilégzés.
    4. A tüdőgyulladás kialakulásának megelőzése érdekében légzésgyakorlatokat kell végezni.
    5. Az első három napban tegye a gyakorlatokat a hátán, és a következő napokban - egy ülő helyzetben az ágyon.

    További gyakorlatok

    A beavatkozás után 10 napig az orvos tanítja a pácienst az ágy helyes bekapcsolására, ülő helyzetbe állásra, felállásra, mankók alkalmazására.

    Amikor a beteg képes felállni és a működő végtagra támaszkodni, a gyakorlatokat a kiindulási helyzetben kell állnia állva.

    1. Vedd fel a fejtámlát és emelje fel az alsó végtagokat, térdre hajlítva. Ez a gimnasztika olyan, mint a helyszínen való gyaloglás.
    2. A fejtámlát tartva vegyen egy végtagot, felemelve. Akkor alacsonyabb. Ugyanezt a másik lábával is megteheti.
    3. Tartsa az ágy hátsó részét, vegye vissza a lábad és hozza vissza. Csináld ugyanezt a másik végtaggal.

    Fontos megérteni: a korai aktiválás és a rehabilitáció kezdete csökkenti a mozgási korlátok kialakulásának valószínűségét.

    Későbbi rehabilitációs időszak

    Teljesen visszaállítani a JOINTS nem nehéz! A legfontosabb dolog napi 2-3 alkalommal, hogy dörzsölje ezt a fájó helyet.

    30 nappal később kezdődik, és 3 hónappal a protetikát követően ér véget.

    1. Az izomtónus növelése és erősítése.
    2. Mozgás helyreállítása a protetika területén.

    Miután a páciens megtanulja, hogyan lehet elhagyni az ágyból, és a mancsokon való járás időtartama meghaladja a napi négyszer 15 percet, a tanuló órákon is beléphet. Ebben az esetben a gyakorlatok időtartamának legfeljebb napi kétszer 10 percet kell tennie.

    Ebben az időszakban meg kell tanulnod felmenni a lépcsőn.

    Amikor felmászik a lépcsőn, először egészséges lábat kell elhelyeznie a lépcsőn. A süllyedés során az első mankókat, majd a működtetett végtagot, majd a második lábat.

    Távoli időszak

    Ennek az időszaknak az időtartama a mesterséges kötés hat hónapra történő beállításától számított három hónap.

    1. A mesterséges kötés normális működésének biztosítása.
    2. Az izomrostok, ínszalagok, ínek állapotának javítása.
    3. Csökkentett csonttörési periódus.

    Ez az időszak arra irányul, hogy a pácienst nehezebb terhelésekre előkészítse, normális tevékenységeit az életkörülmények között biztosítsa. A gimnasztika mellett a protézis területét lézer, paraffin, sár, terápiás fürdők is befolyásolják.

    Gyakorlatok az artroplasztika után otthon

    A korai időszak gyakorlatait, amelyeket otthon is végre kell hajtani, kivonat után, nehezebb elemekkel kell kiegészíteni.

    1. A hátán fekve, emelje fel az alsó végtagjait a gyomrába, és hasonló mozgásokat hajtson végre a kerékpáron.
    2. A hátán fekvő, váltakozva lábait hajlítsa meg, és kezeivel húzza őket a gyomorba.
    3. Feküdj a gyomrára és könyököljön, és térdre hajlítsa a végtagokat.
    4. Feküdjünk a gyomorra, és vigyük vissza a végtagot.
    5. Állj fel, egyenesítsd ki a gerincet. Félig guggol. Ugyanakkor meg kell tartanod valamit.
    6. Helyezzen egy sávot a lábad előtt, amelynek magassága ne haladja meg a 10 cm-t. Ezután forduljon le a lábfej leengedéséhez: először az egészséges, majd a protézissel. Álljon vissza a sávba ugyanabban a sorrendben. Legalább 10-szer.
    7. Hátradőljen vissza a székre. Viseljen egy rugalmas szalagot az alsó végtag bokáján, amely a műveleten ment keresztül. A másik vége valamihez kötődik. A működtetett végtag húzza előre. Ezután fordulj meg és húzza vissza a lábat.
    8. Vezesse a kábelköteget oldalra és térjen vissza az eredeti helyzetébe. A mozgások legalább 10-szer. Ebben az esetben meg kell tartanod valamit.

    Az utolsó két gyakorlat célja a csípőízület mozgásának helyreállítása, amikor kicserélik.

    Gyakorlatok szimulátorokon

    Annak érdekében, hogy a beteg gyorsabban alkalmazkodhasson az életkörülményekhez, fizikai terápiát kell tennie a szimulátorokon. Ebben az időszakban az izmok és az ínszalagok készen állnak a teljes edzésre. Ebben a tekintetben a testmozgás intenzívebbé válhat.

    Gyakorló kerékpár

    1. Görgesse vissza a pedálokat. Ha ez a művelet végrehajtása nem igényel túlzott erőfeszítést, akkor továbbhaladhat. Az órák időtartama napi kétszer 15 perc, hetente négyszer. Idővel az órák időtartamát fel kell emelni fél órára. Emlékeznünk kell arra, hogy nem tudod felemelni a térdét a comb fölött.
    2. A gyakorló kerékpáron tegye a pedálokat egy olyan magasságra, hogy a lábak gördülése során teljesen felegyenesedjen.

    futópálya

    Állítsa a sebességet 2 km / h sebességre. Álljon a futópadra, hátul az elülső részre, fogja meg a sínt. Vegye lassú lépéseket. A láb, a láb teljes érintkezésének pillanatában, egyenesnek kell lennie.

    Csípőízület-kiterjesztés

    Egy speciális szimulátoron a csípőízület kiterjesztésére, hogy összpontosítson az egészséges végtagra. Helyezze a lábát a görgőprotézisre, amelyet nem szabad mereven rögzíteni. Ebben az esetben a hengernek a femurális terület alatt kell lennie, közelebb a térdrészhez. Nyomja meg a görgőt, ez hajlítással és a protézis kiterjesztésével történik, erő alkalmazásával. A terhelést a szimulátorhoz csatlakoztatott terhelés biztosítja. Idővel a terhelés súlyát növelni kell.

    Fájdalom a csípőcsont után

    A vélemények szerint egyes betegeknél a csípőízület utáni artroplasztika után különböző lokalizációjú fájdalom jelentkezik. Nem mindig lehet megtudni, miért fáj a protézisegyület. Gyakrabban a fájdalom szindróma összefügg a protézis vagy a fertőző folyamat instabilitásával.

    Ha a láb vagy a térde fáj, az ágyék, különösen a végtag vagy a terhelésnél fordulva, ez jelzi a protézis femorális komponensének instabilitását.

    Ha az ágyéki régió fájdalmas az endoprotézis után, akkor az oszteochondrosis exacerbációja társulhat a végtagok műtét után történő összehangolásával.

    Gyulladásos folyamat esetén hányinger alakulhat ki. Ugyanakkor a fájdalom szindróma nem függ a mozgásoktól, a fájdalom fokozatosan növekszik, a láz jelenléte és a vérben bekövetkezett változások jellemzőek. A protézis instabilitásával a fájdalom csak mozgáskor előfordul.

    következtetés

    Az otthoni csípőízület endoprotetikájának teljes rehabilitációs időszakát szigorú orvosi felügyelet alatt kell tartani. Maga nem teheti meg a gyakorlatokat, különösen a szimulátoron. Ugyanakkor a gyakorlatokat naponta, de nem erővel és fájdalommal kell elvégezni, mivel ez súlyos következményekhez vezethet. Az orvos összes ajánlása végrehajtása esetén a közös testmozgás fokozatosan felépül.

    Gyakorlatok az endoprotetikumok után

    Az endoprotetikumok egyike azon kevés műveleteknek, ahol az egyszerű fizikai edzés használata közvetlenül a páciens bejutása után engedélyezett.

    A protézis után ugyanazon a napon fizikai edzést vehet igénybe, amely a jövőben a lehető legmagasabb terápiás eredményeket nyújtja, és segít gyorsan visszatérni az aktív életmódhoz. Azonban érdemes megjegyezni, hogy bármilyen terhelés legyen szelíd, nem okoz fájdalmat.

    A gyógyulás első szakaszában - szinte azonnal a műtét után - van egy bizonyos gyakorlati készlet. Az interneten, az ortopédiai és a rehabilitációs csatornákon megtekintheti a speciális videókat. Például az orvos, Bubnovsky programot készített rehabilitációs program után protetika, sok beteg észrevenni a gyakorlatok hatékonyságát.

    1. A fekvő helyzetben, felváltva mozog a láb felfelé, majd lefelé. A mozgást lassan, gondosan, 5-10 alkalommal, 2-3 megközelítéssel kell végrehajtani.
    2. Emelje fel a bokát, és lassan felhúzódjon a fenékre, majd tartsa pár másodpercig. Az egészséges láb emelésével kezdődik, és ezután a páciens felé mozog. Számos megközelítésnek kell lennie 5-10 felemelésre.
    3. A fenék izomtónusának erősítése. Hazudni vagy ülni, maximálisan meg kell feszíteni a feneket, és ebben a formában tartani 5-10 másodpercig, majd lazítani és ismételni. Szükséges napi 5-6 alkalommal, az ismétlések száma legfeljebb 15.
    4. A fekvés felemeli a végtagot, rögzíti, 10-re számolja, és leengedi a lábat. A torna egészséges lábával kezdődik, akkor átválthat egy másikra, egy endoprotézissel. Az ismétlések száma 15-20-szor.
    5. Vegyünk egy speciális görgőt vagy egy kemény párnát, rögzítsük a térd alatt és emeljük fel a lábat, ugyanakkor kissé hajlítsuk a térdízületet. Folytassa ezt a pozíciót kb. 10 másodpercig, majd lazítsa meg és ismételje meg. Az ismétlések átlagos száma 10-15.
    6. A beteg a hátán fekszik, két lába kanyarog, és a köcsög a medence. A csúcspontban 2-3 másodpercig rögzíti a pozíciót.
    7. A páciens ülő helyzetet visel, a hátán még. A beültetett lábat lassan kiegyenesítsük és felemeljük, 3-5 másodpercig tartva, majd leengedve. Ismételje meg legalább 12 alkalommal.

    A korábban telepített implantátumok funkcionális javításának szakaszait is folytatni kell otthon. Ehhez elég rendszeresen gyakorolni a korábban a kórházban tartott torna. A terápia segít gyorsítani a gyógyulási folyamatot, csökkenteni a szövődmények kockázatát és erősíteni az izmokat, ami lehetővé teszi számodra további támogatás nélkül történő folytatását.

    Az ezt követő helyreállítást vagy második fázist gyakran "megtévesztő tulajdonságoknak" nevezik. Rendszerint a 7. naptól kezdődik, és 20 évig tart. A fázis a beteg állapotának gyors javulása és a fájdalom szindróma majdnem teljes enyhülése miatt kapta a nevét. Ebben az összefüggésben a páciens orvoshoz fordulás nélkül növeli a testmozgását, hirtelen visszatér a szokásos életmódhoz.

    Az ilyen páciensek önbizalma gyakran sajnálatos következményekhez vezet - a csípő nyakának záporozásához, a protézis elmozdulásához és a kellemetlen tünetek kialakulásához.

    A rehabilitációban ebben a szakaszban végrehajtott gyakorlatok segítenek megerõsíteni az izmokat, tónusizmokat és felgyorsítják a gyógyulást. Még az általános egészség javulása és a kiegészítő támogatás nélkül történő mozgáshoz való képesség mellett is erősen ajánlott a fizikoterápiás tanfolyamokat megakadályozni.

    A hatékonyság növelése érdekében a következő fizioterápiás gyakorlatokat egészítik ki a komplexnek:

    • Fogj helyet a hasra fekve, hajlítsa meg a bokát, nyomjon a fenékhez, húzza meg a sarok felé. Ismételje meg 15-20 alkalommal.
    • Állva a kezét a szék hátán, és tartsa felfelé a lábát oldalra. Két vagy három megközelítés 10 max.
    • A páciens egy székre ül, és a térd között egy PVC torna gimnasztikai golyó. Két percen belül meg kell nyomni és le kell csavarni a labdát, a csípőt és a gluteális izmokat.

    A fizikai terápia rendszeres működése megvédi a működtetett területet a sérüléstől és megakadályozza az új ízületek elmozdulását.

    Csípőcsere: otthoni rehabilitáció

    A terápiát nemcsak a kórházban kell végezni, hanem otthon is. Napjainkban vannak bizonyos módszerek a ház rehabilitációjára, és könyvek formájában, valamint a videón is bemutatásra kerülnek a jobb megértés érdekében.

    A következők közül néhányan reggel javasolt végrehajtásra:

    1. Húzzon hátul pár percig, körkörös mozdulatokkal végezze a lábát, majd váltakozva húzza fel a zoknit, majd lefelé. Az akció zökkenőmentesen, lassan, az enyhe feszültség érzéséhez vezet. A rendszeres teljesítmény javítja a trofizist és a vérkeringést az alsó végtagokban.
    2. Egy ülő helyzetben hajlítsa a lábát a térdre, könnyedén megérintse a sarkot a padlóra, és simán csúsztassa el a hajlításhoz. Számos megközelítést hajtott végre 5-7 alkalommal. Ajánlott a comb és az alsó lábizmok erősítésére.
    3. A kiindulási helyzet - hátul fekszik. A lábak egyenesek, a zokni felfelé néz. A medence proximális részét a beültetett implantátummal néhány cm felfelé emeljük, és amennyire lehetséges, félretesszük. Ezután visszatér eredeti, nyugodt helyzetébe. A gyakorlatot egészséges lábával megismételjük, összesen 5-10 alkalommal.
    4. A beteg válik a hátára a falhoz, amely támogatja. A testhelyzet egyenes gerinc függőlegesen adott felület. Hajlítsa meg a térdét, emelje fel a hasát a lehető legmagasabbra, majd rögzítse néhány másodpercig, és menjen le.
    5. Menj hátra egy székre vagy egy asztalra, és hajolj meg a kezed. A térd lábának megdörzsölésével kapcsolatos helyzet rögzítése, próbálja meg megérinteni a fenéköt a sarokkal.

    Felhívjuk figyelmét, hogy a teljes tornaidő legfeljebb 15 perc. Az ilyen tevékenységeket korai és késői rehabilitációnak kell kísérnie.

    Rendszerint nem kíséri meg a megnövekedett fájdalom, de ennek fejlõdésével ideiglenesen meg kell állítani és kapcsolatba kell lépnie egy traumatológussal.

    Rhythmic töltés (aerobik)

    A ritmus jellegű fizikai gyakorlatok (torna) célja az izomrendszer tartósságának növelése, valamint rugalmassága növelése. Az egyik leghatékonyabb töltés a mérsékelt gyaloglás. Szükség esetén támogatást nyújthat egy walker vagy két kád formájában.

    A friss levegőben való járás nagyon pozitív hatással van a test általános állapotára, javítja a vérkeringést, megakadályozza a kismedencei folyamatok stagnáló folyamatát. Ajánlott 10 perces sétával indítani, fokozatosan növelve az időtartamot.

    Alternatív megoldásként a vízi aerobik ajánlott. Különösen az eljárások alkalmasak idős betegek számára. Kevesebb fizikai költséget igényelnek, jóindulatúbbak, ugyanakkor rendkívül hatékonyak.

    Gyakorolja a terápiát szimulátorokkal

    A különleges berendezés használata a TBS artroplasztikája után az egyik leghatékonyabb módszer a műtét után.

    A gyakorlott kerékpárok osztályai lehetővé teszik az izomrendszer megerősítését, az új protézis mozgásának növelését. Az első műtétek az arthroplasty után kezdődnek pedálozással hátra, egy vagy két perc után az irány megváltozik. A képzés kezdetén az időtartamuk nem haladja meg a 4 percet, ami idővel megnő.

    A kerékpár használata naponta, egy nap alatt növeli a képzés idejét, fokozatosan 25 percet.

    A sportos kerékpár szimulátor a leghatékonyabb terápiás módszer a natív ízület mesterséges helyettesítésével. A szimulátornak köszönhetően az izomterhelés gyors növekedést mutat, melynek következtében a traumával járó trauma vagy a combnyak diszlokációjának kockázata minimalizálható. Az első edzés nem korábban, mint a műtét után 8 héttel, szigorúan az orthopedistával folytatott konzultációt követően.

    Ezenkívül ajánlott a gimnasztika kifejlesztése expander vagy gumiszalag használata esetén. Leggyakrabban gyakorolja az elrablást és visszatér a comb eredeti helyzetébe. A minimális terhelés kezdetén - több megközelítés 8-12 alkalommal.

    A megfelelő fizikai térfogat kiszámítása a TBS-re

    Hip közös artroplasztika klinikák

    Napjainkban számos orvosi központ létezik, amelyek különböző típusú artroplasztikát végeznek, a kezelést mind a külföldön, mind pedig a FÁK országok klinikáin végezhetik el. Amint azt a gyakorlat azt mutatja, még több beteg részesíti előnyben a sebészeti ortopédia a külföldi klinikákon. Így a Cseh Köztársaság központjai évente több oroszországi beteget fogadnak el, mint Németországban, Törökországban vagy Izraelben. A csúcstechnológiát alkalmazó bázis, szakképzett és tapasztalt személyzet jelenléte nagyon vonzó a betegek számára, emellett mindennek hátterében a kezelés Csehországban igen kedvező.

    Az endoprotetikumok rehabilitációs központjai különösen népszerűek. Ugyanabban a Cseh Köztársaságban a rehabilitáció a rehabilitáció után a rehabilitáció a műtét után szerves részét képezi az egész kezelés. Például Oroszországban, mint ilyen, az érintett szakemberek irányításával történő helyreállítás nem jelentkezik, amikor külföldön a páciens rehabilitációra készül, még a műtét előtt is.

    A rehabilitáció feltételei

    A kellemetlen következmények és komplikációk kialakulásának megakadályozása érdekében a rehabilitációs időszakban a szakértők figyelmeztetniük kell bizonyos óvintézkedéseket.

    Tehát a műtét után először kerülni kell a komoly fizikai erőfeszítést és esni, ellenkező esetben a protézis diszlokáció esélye magas. Ne hagyja figyelmen kívül a mankókat vagy a túrázók használatát, megment a sérülésektől és a megnövekedett fizikai térfogattal a működő combon. A sikeres helyreállítás során ezek az eszközök egy cukornádra cserélhetők.

    Az egész gyógyulási időszakot, amely akár több évig is eltarthat, egyenetlen vagy más felületeken kerülni kell, ahol a csökkenés kockázata nő. A nők kizárják a cipő viselése cipővel. Ebben az esetben kívánatos az ortopédiai modellek igénybevétele, amely felgyorsítja a kezelés folyamatát.

    Az endoprotetikumok A TBS hat hónap után visszatér normál életmódra. Hosszú séta, autóvezetés, mérsékelt fizikai tevékenységet folytató sportok - síléc, úszás, kerékpár megengedett. A helyreállítás szakaszai, a rehabilitációs program kerül kiválasztásra az egyes résztvevők számára. Mindazonáltal ajánlott fordulni szakosodott központokhoz, ahol teljes helyreállítást követhet, kezdettől fogva később.

    Azonban abban az esetben, ha a munkája megnövelt tevékenységet igényel, akkor néhány órán belül szünetet kell tartani a kötés kopásának csökkentése érdekében.

    Nem szabad elkerülni az ortopédiai vagy traumatológus rendszeres megfigyelését. A szakorvosok figyelemmel kísérik a végtag kívánt terhelését, kiválasztják a terápiás terápia további komplexeit, meghatározzák a rehabilitáció időzítését.

    A szakértők ajánlásait figyelmen kívül hagyva az öngondoskodás a szükséges orvosi ismeretek nélkül elfogadhatatlan, súlyos egészségkárosodást okozhat.

    A rehabilitáció korai szakaszában

    Az endoprotézis után 1-12 napon belül az operált lábaknál ilyen gyakorlatok ajánlottak, fekvő helyzetben (az első 3 napban tilos felkelni)

    1. a bokaízület kialakulása - hajlítás és a lábfej kiterjesztése;
    2. a végtag térhosszának meghosszabbítása statikus stresszhelyzetben való megtartásával (5 másodperc);
    3. gluteális izomfeszülés és retenció (5 másodperc);
    4. a végtag meghosszabbítása hengerrel, a térd lehajlása alatt;
    5. az egyenes lábnak az oldalra való visszahúzása anélkül, hogy az ágy felszínéről elvágná;
    6. egyenes láb felemelésével, a medence felemelése nélkül.

    A leírt gyakorlatokat ötször egymástól meg kell ismételni, és a komplexet naponta legalább kétszer kell végrehajtani.

    A csípő-artroplasztika után az egészséges végtagra is felkészül. A fő feladat az összes ízület fejlesztése: boka, térd, csípő (hajlítás, kiterjesztés, forgatás, feszültség, magasság és elrablás).

    • keresztező lábak;
    • a csípőízületben a 90 ° C-nál nagyobb szögben történő hajlítás;
    • alacsony lejtők;
    • a csípő be- és kimen.

    Kezdheti a 4. napot a séta használatával, mankókkal vagy túrázókkal.

    A rehabilitáció késő szakasza

    A gyógyulási periódus 2-12 hetében a séta időtartama eléri a 30 percet (napi 3 vagy 4 alkalommal), a távolság és az ütem fokozatosan növekszik. A botot már használják a támogatáshoz.

    Ebben a szakaszban a csípő-artroplasztika utáni terápia nehezebbé válik. A működtetett végtag növeli a terhelést.

    Fekvő helyzetben (sík felületen):

    • a lábak térdre hajlításával (anélkül, hogy a lábat leválnák az ágy felszínéről);
    • láb visszahúzás;
    • térd hajlítás, egyenesítés és felemelés, visszatérés a kiindulási helyzetbe.

    A hajlamos helyzetben:

    • a végtag térhántolása, hogy a lábat érintse a fenékkel;
    • mindkét lábszárak térdre hajlítása, és a csontvázizom feszültsége segítségével a padlóról szakadva;
    • emelve az egyenes lábakat is a fenék szorításával.

    Ezeket a gyakorlatokat meg kell ismételni akár 15-ször, az egész komplexum - naponta kétszer. Ezzel párhuzamosan egy egészséges lábat ugyanazzal az elvvel dolgozzon ki.

    A rehabilitáció utolsó szakasza

    A rehabilitáció 13-17 hetes korában a mozgás már támogatás nélkül is megengedett, de ha egy hosszú séta fájdalommal vagy kellemetlen érzéssel kíséri, akkor cukornádot kell használnia.

    A csípő-artroplasztika utáni terápiás gyakorlatok ebben a szakaszban hasonlóak a korábbi stádiumban elvégzett gyakorlatokhoz. A különbség csak növeli az alsó végtagok terhelését (súlyozás). Kiegészítő tevékenységek félig guggolások támogatással és anélkül. De a csípő még 90 ° C feletti hajlítása szigorúan tilos. Lehetetlen a lábak áthaladása és az ízületek éles mozgása.

    A csípőízület gyors helyreállítása és mobilitásának visszaszerzése érdekében ajánlott az edzésterápia kiegészítése úszással, kerékpározással vagy síeléssel.

    Kezdeti helyreállítás

    A csípőízületet követő rehabilitáció első szakaszában a következő komplexet végezzük:

    1. Egyszerű fizikai gyakorlatok, amelyek a láb és a boka izmainak és szalagainak kialakulását célozzák. Viszont mozgassa a lábat felfelé, majd lefelé. A mozgás több megközelítés 10-szeres elvégzéséhez szükséges.
    2. A femorális régió izmainak erõsítése. A gyomor lábának lassú ütemben való meghúzása néhány pillanatig, az első alkalommal, amikor a testmozgást először egy egészséges végtagból kell végezni, majd menjen a beteghez. Az ismétlések száma, mint az előző gyakorlatban.
    3. A gluteális régió izmainak stimulálása. Maximálisan feszítse le a fenékeket, tartsa 10 másodperces állásban. Ezután lazítson és feszítse vissza a feneket. Csinálj 10 ismétlést.
    4. Hajlítsa a végtagot térdre, húzza a sarok a gluteális régióba. A végtag a pozícióba szorul, 10-re számítva, miután visszatér az elsődleges pozícióba. Kezdje az edzést egy egészséges lábával. Ismételje meg a gyakorlatot akár 15-szer is.
    5. Helyezzen egy görgőt egy törülközőre vagy egy kis párnára a térd alatt. Emeljük fel a végtagot, félig hajlítva az ízületeken, egyenesen tartva a térdet és a lábakat. Tartsa végtagját, 10-re számítva.
    6. Hip elrablás. A mozgás befejezéséhez a hátán kell feküdnie, a lehető legtágabbra kell szélesíteni a csípőjét, vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe és lazítani. Ismételje meg a mozgást többször.
    7. Kezdeti helyzet - székben vagy székben ülve. Működtesse a végtagot egyenesbe, tartsa néhány percig az elfogadott helyzetben. Az ismétlések száma 10-szer.

    Helyreállítás a következő lépésekben

    A terápiás gimnasztika gyakorlata, amely a rehabilitációs folyamat új szakaszában szükséges az elvégzett endoprotézis helyettesítő művelet után, hozzájárul az izmok, hip-ligamentumok és csípőízületek nyújtásához és kiképzéséhez.

    Rehabilitációs komplexumok, melyek célja a comb és a láb izomzatának fizikai erejének növelése, izomtömeg kialakítása, a kezelés gyorsítása.

    A gimnasztikai gyakorlatok komplexuma növeli az ízület mozgásainak nagyságát, maximálisan növeli a mozgások teljes mennyiségét. A legtöbb olyan beteg, aki műtéten átesett a combcsont fejének pótlására, protetikát követően kapja a kezelést, gyakran a fejlett bursitis következtében szenved. A kifejezést az ízületek körüli szinoviális zacskók gyulladásos folyamatának nevezik. A csípőízület területén duzzanat és gyengédség alakul ki. A protetika után bekövetkező szövődmények elkerülése érdekében a kezelésben egy sor gyakorlatot kell kifejteni. A torna már a műtét utáni korai szakaszokban is otthonos lehet.

    Ennek a komplex terápiás kezelésnek az alkalmazása megvédi az izmokat a sérülésektől a mozgás után, nem engedi meg a comb és a lábát.

    Aerob torna

    Az aerobikus rehabilitációs gyakorlatok célja, hogy növeljék a comb izomzatának erősségét és rugalmasságát, növelve az izomterhelést. A mérsékelt ütemben haladva az endoprotézis helyettesítő művelet után növeli a munkaterhelést. Először a műveletet követően lehetőség nyílik egy walker vagy egy cukornád használatára, amíg a mozgások egyensúlya teljesen vissza nem áll.

    Hasznos a friss levegőben sétálni. Ajánlott a comb izomzatának stimulálására, az alsó láb és a talpa stagnálásának megszüntetésére, javítja a gázcserét a testben. A képzés indítása a kezelőorvos engedélyével történik. A séta időtartama a heti néhány napból 5 perc. Amikor az izmok javítják a helyzetet, megengedett a tanfolyam időtartamának 30 percre való meghosszabbítása.

    Osztályok a szimulátorokon

    A terheléses terápiában való részvétel a mozgó kerékpárokon keresztül lehetővé teszi az izom erejének és a mozgás volumenének helyreállítását a csípőcsont területén az endoprotézis helyettesítő művelet után, hogy a kezelés hatékony legyen. A pedálok hátrafelé történő elforgatásával kezdődik a képzés, majd a forgatás előre összekapcsolódik. Az osztály időtartama kezdetben néhány percre korlátozódik. A testmozgás székének beállítása úgy van beállítva, hogy a lehető legmagasabbra álljon, a lábak alig érik el a pedálokat a maximális forgalom mellett. A szimulátor ellenállása minimális.

    Ahogy a végtag visszanyeri, növelni kell az időt. A képzési idő mindennapi percenként növekszik, így 20 perc. A csípőízület műtétét követő 2 hónapon belül érdemes gyakorolni a testmozgást a kezelőorvos engedélyével.

    Gyakorlatok az ellenállásra irányuló mozgalmak építésére és terjedelmére, hatékonyan növelhetik az izom erejét és tömegét. Csak az ortopéd orvos vagy traumatológus engedélyével szabad elvégezni. A tréninghez szükséged lesz egy gumiszalagra vagy egy bővítőre.

    A csípőkörzetben különböző izomcsoportokkal rendelkező gumikesztyűk sokféle fajtája létezik. Ezek magukban foglalják a csípő adduktumának és elrablásának gyakorlását, a lábak emelését a csípőízületen. Lehetőség van a gimnasztika elkezdésére rugalmas szalagokkal vagy bővítőkkel 3-5 ismétlésből, fokozatosan 15-ször növelve.

    Hogyan kell javítani egy ízületet artroplasztika után

    A csukló után cseréjére tervezett torna, otthoni kivitelezésre engedélyezett. Hozzávetőleges gyakorlatok sorozata terápia, erősen ajánlott a reggeli, miután felébredt alvás.

    1. Ülj le egy széken, vagy hajtson végre egy mozgást, sima felületen fekszik. A forgatásokat a lábtérben végzik, a lábujj felfelé, majd lefelé húzódik. Lassan és simán tegye. A mozgás jelentősen javítja a véráramlást és a nyirokszövetet az alsó végtagokban.
    2. A működő végtag térdre hajlik. A sarok finoman megérintette a padlót, és átsiklott rajta. A csípőízület 90 fokos szögben hajlik. Egyenítse ki a lábat úgy, hogy a láb a padlóra csúszott. A lábak egyenesítése után teljes relaxációra van szükség.
    3. A gyakorlást ülő vagy fekvő pozícióban végezzük. A lábak teljesen meghosszabbodtak, a zokni szigorúan felfelé néz. Az érintett lábat a lehető legszélesebbre kell helyezni. Visszatérve a lábát az eredeti pozíciójához, a lehető legtöbbet megnyugtatja. Ezután ismételje meg az edzést egy egészséges végtaggal.
    4. Húzza a lábát a lehető legegyszerűbbre, húzza maga felé a zoknit. A combnyomás izomzatában a comb alatt érezni kell a feszültséget. Helyzetben maradva 5-ig számoljon, majd lazítsa meg a végtagot.
    5. Feküdj a hátadon, egy sima felületen. Próbálja meg megérinteni a vízszintes felületet a lehető legtöbb testponttal. A testmozgás hozzájárul a csípőízület munkájáért felelős legtöbb izomcsoport maximális relaxációjához.
    6. Egy új mozdulat mutat rá, hogy állva áll, kezét támasztva az asztallapra, egy másik stabil támogatást. A működtetett végtag térde felfelé emelkedik, 90 fokos hajlítással. Engedje le a végtagot, pihentesse a lehető legtöbbet. Hasonló mozgás létrehozása az egészséges végtaggal.
    7. Állva egyenesen, vegye vissza az operált lábat, amennyire csak lehetséges. Visszatér a korábbi pozíciójához, pihentesse a lehető legtöbbet. Ismételje meg az egészséges végtagot.
    8. Az előző kiindulási helyzetből, hogy a lábat oldalirányban a megengedett maximális távolságig vegye.

    Komplex terápia végezhető otthon 10 percig.

    Biztonsági óvintézkedések

    Annak biztosítása érdekében, hogy a csípőízület kezelési és gyógyulási időszaka a műtét utáni endoprotetikumok esetében a leghatékonyabb volt, nem okozott nemkívánatos következményeket, elővigyázatosságra van szükség. A műtét utáni első alkalommal a fizikai terhelésnek a gyengeségre való felszívódását jelenti, hogy elkerülje a leesést. A gondatlanság az ízület fejének elmozdulását és a szövődmények kialakulását eredményezheti.

    Miután a páciens az ízületcsere után kiesik a kórházból, a páciens otthon is használhat mágneskártyákat vagy sétálókat, hogy a lakás körül mozogjon. Később, amikor a séta magabiztos, megengedett a cukornád használata, először a házon át, majd az utcán. A kutyát hat hónapig használják. A napi fizikai aktivitás fokozatosan növekszik.

    Az utcán vagy otthon az út mentén, a protézisek után kerülni kell az egyenetlen vagy csúszós felületeket. Hosszúság és gyorsasági lépések. A lábak a talajra esnek, kezdve a sarokkal. Felkapaszkodva a lépcsőn, fontos, hogy mindkét talpot a lépcsőre helyezzük. Kezdje a lépcsőfokokat egy egészséges lábával (hegymászáskor) vagy egy cukornádon (a süllyedés alatt). Ha vannak korlátok, ragaszkodj hozzá. Ez fel fogja gyorsítani a kezelést és segít elkerülni a szövődmények és ismételt sebészeti beavatkozások előfordulását.

    A csípő artroplasztika utáni rehabilitáció szakaszai

    Az izmok, hogy visszaállítsák a hangot és a funkciót a posztoperatív időszakban, képzést igényelnek.

    A rehabilitációt az alábbi elvek figyelembevételével kell elvégezni:
    a műtétet követő második napon fizikai terápiás gyakorlatokat kezdeni;
    olyan tevékenységek végzése, amelyek visszaállítják a csípőízület funkcióit, figyelembe veszik az egyéni megközelítést;
    következetesen növeli a terhelést;
    ne szünetet tarts;
    komplex fizikai terápia kifejlesztése, amely bevonja a munkát, az összes izomcsoportot.

    Prostitúció után a TBS a rehabilitáció következő szakaszait osztja ki:
    Korai posztoperatív:
    1. szelíd (a műtét után 2 nappal kezdődik, legfeljebb egy hétig tart).
    2. Tonizálás (a második hét alatt).
    Késői posztoperatív:
    1. a korai gyógyulási időszak (a műtétet követő harmadik héttől két hónapig);
    2. késedelmes gyógyulás (a harmadik hónap során).
    Távoli (adaptív) - a műtét után három hónapról hat hónapra.

    A rehabilitációs fázisban a rehabilitációs orvos egy-egy fizioterápiás gyakorlat komplexét alakítja ki minden kezelt beteg számára, figyelembe véve általános állapotát, életkorát, krónikus betegségeit és az adaptációs időszakot a fizikai terheléshez. A rehabilitáció teljes időtartama legfeljebb egy év.

    A fizikoterápia a második posztoperatív napi sebészeti kórházban kezdődik, és a beteg a kórházban való tartózkodásáig akár két-három hétig is folytatódik, majd a rehabilitáció után a rehabilitációs központban, majd rehabilitációs központban vagy klinikai rehabilitációban és rehabilitációban a műtétet követően folytatódik.

    Ha a rehabilitáció hiányzik, akkor ilyen komplikációk kialakulása lehetséges:
    az endoprotézis fej diszlokációja a szalagok gyengeségével;
    periprotetikus törés (az endoprotézis komponensek területén);
    ideggyulladás kialakulása.

    A korai posztoperatív időszak közvetlenül azután kezdődik, hogy a beteg ébrenléti alvás után három-négy hétig tart.
    Ennek a fázisnak a fő célkitűzései a következők:
    Megakadályozzák a szövődmények kialakulását.
    Tanítsd meg a pácienst a fekvő terápiás gyakorlatok elvégzésére.
    Az ágyról az ágyra mozogni.
    Ismerje meg, hogyan mozoghat a padlón és a lépcsőkön.

    A műtét után a betegnek gondoskodni kell, és segítséget kell nyújtania neki,
    a működtetett végtag helyes pozíciója;
    duzzanat és fájdalom csökkentése;
    a sebfelület feldolgozása és öltözése;
    a táplálkozásnak a táplálkozásnak megfelelő racionális elve;
    vérrögképződés megelőzése.

    A TBS pótlására végzett műtét után a betegnek be kell tartania ezeket a szabályokat:
    A műtét után csak az első két-három éjszakára kell aludnia;
    Az első posztoperatív napok végén egy egészségügyi dolgozót, és a gyomor csak öt-nyolc napig engedélyezhető.
    Nem tehetsz hirtelen mozgásokat a TBS-ben.
    A fájó láb hajlítása, irányítja a hajlásszöget. Közvetőbbnek kell lennie.
    A lábakat nem lehet átlépni, egymástól távol tartani. Ezt úgy érhetjük el, ha ék alakú párnát helyezünk a lábak között.
    Rendszeresen egyszerű mozdulatokat hajtson végre, ami segít megelőzni a stagnációt.

    A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében:
    Alkalmazzuk a fájdalomcsillapító szereket.
    A működtetett ízületek ürítését úgy végezzük, hogy ott egy vízelvezető csövet helyezünk be, amelyet a folyadékkibocsátás megszűnése után azonnal eltávolítunk.
    Hideg (jégbuborék) alkalmazása az érintett területre.
    Ha fertőző jellegű szövődmények fordulnak elő, antibiotikumokat írnak fel.

    A sebfelület öltözése és gondozása:
    Az első öltözködést a műtét után második napon végezzük. A későbbiek gyakoriságát a kezelőorvos - a sebész a seb és a varratok következtében határozza meg, de legalább két-három nap alatt.
    Tíz-tizennégy nap elteltével eltávolítják a varratokat.
    Az abszorbeálható varrat eltávolítása nem szükséges.

    Élelmiszer a posztoperatív időszakban:
    Az első táplálékbevitel (kekszek) és a kis mennyiségű víz csak hat órával a sebészeti beavatkozás után megengedett.
    A teljes diétás étkezés csak a második napon lehetséges.

    A posztoperatív időszak első napjaiban a beteg enni fog:
    Alacsony zsírtartalmú, enyhén sózott húsleves, aprított hússal.
    Zöldségpürék, zabpehely.
    Kefir, alacsony zsírtartalmú túró.
    Nem édesített tea, aszalt gyümölcskomotó, zselé.
    A jövőben a pácienst korlátozás nélkül kell táplálni, de a táplálkozásnak megfelelően együttes betegségek jelenlétében.

    A műtét utáni thromboticus szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében írja elő:
    Rugalmas kötés bevezetése az alsó végtagokon.
    Olyan gyógyszerek injekciói, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést (Heparin, Clexane, Fraxiparin).

    A működtetett végtag terhelése a protézis rögzítési módjától függ.
    A cementmódszer rögzítése során:
    A műtétet követő második naptól a végtag kisebb terhet hajtson végre. A beteg egészséges lábon áll, és a kezelt beteg megérinti a padlót.
    Ha hiányzik a fájdalom és a lábfej duzzadása az endoprotézissel, akkor rá lehet állni anélkül, hogy elhajlana.
    A teljes terhelés későbbi rehabilitációval történik.
    Állandó helyzetben, miközben egyensúlyban tartja a szék háttámláját, a beteg a következő gyakorlatokat végzi:
    A lábakat felváltva felemeli, térdre hajlítva;
    A jobb végtag alapján a baloldal az ellenkező irányba vezet, felemelve. Ezeket a mozgásokat megismétlik a másik láb.
    Az egyik lábon állva a másik lassan visszahúzódik, és egyenesíti a TBS artikulációját. A lábak megváltoznak.

    Ha a rögzítés módja cementmentes:
    Egy hét vagy tíz nap alatt a teljes terhelés legfeljebb 15% -a történik.
    Három hét után - a terhelés 50% -a.
    Két hónap múlva a lábfej teljes terhelése az endoprotézissel teljes.
    A korai orvosi gimnasztika segít megelőzni a kontraktúrák kialakulását (a mozgások korlátozását) a medence területén.

    Terápiás gyakorlat a korai posztoperatív időszakban

    célok:
    a csípőben a vérkeringés javítása érdekében;
    tanítsák a beteget, hogyan mozogjanak az ágyban;
    megakadályozza a szövődmények kialakulását (pangásos tüdőgyulladás, mellhártya, artériás trombózis és fekélyek előfordulása);
    a működési terület ödémájának csökkentése;
    a posztoperatív sebfelület gyógyulási folyamatának gyorsítása.

    A fenék, a comb és a borjú izmainak gyakorlása:
    Mindkét láb lábujja hajlítsa meg, majd hajlítsa meg.
    Az érzéstelenül alvó állapotból való felébredés után hajlítsa meg és hajlítsa előre a lábát a bokaízületben. Ismételje meg minden tíz percet, amíg fáradtnak érzi magát az izmokban. A gyakorlatot "lábszivattyúnak" nevezik.

    Forgassa a lábat ötször egy körben jobbra és fordítva.
    Tornászok quadriceps feszültséggel.
    Ez a gyakorlat egészséges végtagokkal kezdődik. Láb a poplitealis fossa régióban, max az ágyhoz nyomva és az izom feszültsége akár tíz másodpercig is tartható. A harmadik és az ötödik posztoperatív nap között a mozdulatok megismétlődnek egy fájó lábgal, az izomtónust öt másodpercig tartva. Ismételje meg minden lábát tízszer.
    A fenék izmainak összehúzódása.
    Alternatív feszültség az izmok a fenék az érzés az enyhe fáradtság.
    A térd térdre hajlításával az ágy felszínén csúszós mozdulatokat tesznek a lábukkal, a lábat a fenékhez szorítva.
    Közvetlen, egészséges lábat távol a betegtől, és térjen vissza. Ezután a mozgásokat az operált lábakkal végzik. Ismételje meg tízszer mindkét végtagot.
    Térd alatt a henger vagy egy kis kis párna. Egyenes láb, amely 5-7 másodpercre késleltetett ebben a helyzetben. Ismételje meg a másik lábát.
    A lábát egyenesen felhúzza néhány centiméterre az ágy felszínénél. Ugyanazokat a mozgásokat megismételjük tízszer minden egyes lábbal.

    Végezze el a gyakorlatokat, kövesse ezeket a szabályokat:
    A nap folyamán többször látogatják meg a terápiás gimnasztikát, és minden órában negyedórát töltenek rajta.
    A torna lassan, lassan, lassan.
    A torlódás megakadályozására a tüdőben a gyakorlatokat a légzési gyakorlatokkal párhuzamosan végezzük: az izmok megfeszítése, mély lélegzet, pihentető - hosszan tartó kilégzés.
    A korai időszakban terápiás gyakorlatokat kezdenek a hátukon, majd az ágyon ülve.

    A második posztoperatív naptól kezdődően a páciensnek meg kell tanulnia, hogyan viselkedjen az ágyban, üljön le, álljon fel és múzsákon járjon.

    Hogyan feküdjünk az ágyban
    Le kell ülnie a nem kezelt oldalról, ragaszkodva a korláthoz.
    Korábban, emelés előtt, a lábak rugalmas kötéssel vannak csomagolva.
    A lábak között egy henger.
    A testtartás sík, a leszálláskor a lábat egyenesen tartják.
    A könyökökre támaszkodva, vagy az ágyrácsra tapadva először lecsökkentik az egészséges végtagot a padlóra, majd egy rugalmas kötéssel segítik fel a működtetett lábat.

    Séta a mankó
    A mûtét elõtti próbálkozás megtanulni a mankókon való járatásra.
    Az artroplasztika után a mûvészek felkelésével és járásával kezdõdik a második nap egy egészségügyi dolgozó segítségével.
    Az egészséges lábra támaszkodva kijönnek az ágyból, egy kézzel megragadják az ágy korlátját, a másik pedig a mankó fogantyújával.
    Felemelkedik, a hónalj régiójának nyakán nyugszik.
    Rövid távolságot, majd egészséges lábat, majd a padló mentén siklik - a beteg, aki először érintse meg a padlót a sarokkal, majd az egész lábgal.

    A csípő-artroplasztika utáni rehabilitáció

    Egy hónappal a TBS működését követően kezdődik a késői rehabilitáció, és legfeljebb három hónapig tart. Ennek időtartamát befolyásolja a beteg kora és egyéb okok.
    célok:
    Növelje az izomtónust azáltal, hogy felkészíti és erősíti azokat.
    A kötés térfogatának és erősségének helyreállítása.
    Amikor a páciens megtanulja, hogy magabiztosan kijut az ágyból, üljön le és sétáljon a teremre manuálisan negyedóra egy nap 3-4 alkalommal, majd a terheléses kerékpáron (naponta kétszer 10 perc) járul hozzá, és megtanul felvenni a lépcsőket és leereszkedni.
    P egy lépéssel lefelé a lépcsőn, először egy egészséges végtagot, majd egy lábat egy protézissel. Lefelé menekültek, egy lépcsős lábbal, majd egy fájdalmas végtagot, majd egy egészséges lábat.

    Három hónappal a TBS protézisét követően kezdődik a hosszú távú rehabilitációs időszak (adaptáció). Időtartamának legfeljebb hat hónapja van.
    A távoli szakasz célja:
    Az ízületi funkció teljes helyreállítása: az amplitúdó, a mozgás volumene és ereje.
    A csontregeneráció folyamatának felgyorsítása.
    A szalagok, az izmok és az inak megerősítése.
    Ebben az időszakban a testmozgás előkészíti a beteg fizikai erőfeszítését a mindennapi életben. A torna fizioterápiás kezeléssel kiegészül: balneoterápia és lézerterápia, paraffin alkalmazások, iszapkezelés.

    Rehabilitáció egy protézis csípőízület után otthon

    Az izmok és a szalaggyújtású készülékek megerősítése, az alsó végtag elveszett funkcióinak helyreállítása, testmozgás, otthon, a betegeket rendszeresen kell végrehajtani.

    Orvosi komplexum LFK:
    Gyakorlatok hátul fekve:
    1. Mint kerékpározás közben először hajlítsa meg és húzza az egyik lábát a gyomorra, majd a másikra.
    2. Ugyanakkor térdre hajlítsa a lábakat, és segíti a kezét, nyomja őket a gyomorba.
    Az elhelyezett helyzet ellentétes oldalán fekvő helyzet:
    - Helyezzen lapos lapot a lábai közé. Egy egészséges végtagot kiegyenesítenek, felemelik és tartják, amíg fáradtnak érzik magukat.
    Előszerzett helyzet:
    1. Azok a lábak, amelyek hajlanak, térdre térnek.
    2. Az egyenes lábat felemeljük és visszahúzzuk, majd leengedjük. Ez a mozgás megismétlődik a másik lábbal.
    Álló pozíció:
    1. Ha a hátát egyenesen tartja és támasztja magával a támaszt, akkor guggolnak.
    2. A következő gyakorlatokat tíz centiméteres sík, egyenletes oszlop (lépés) segítségével végezzük.
    3. A bárpultra lépve, majd lassan leereszkedve, egy lépéssel előre, először egészséges lábával, majd működtetni. Visszatérnek a lépcsőhöz, először egy egészséges láb, majd egy beteg. A gyakorlatot tízszer ismételjük meg.
    4. A sztyeppén egészséges lábakká válnak, ugyanakkor a testtömeg az endoprotézissel a lábfejre kerül, majd felemelik a rúdra.
    Javító torna végez, és kezét egy székre támasztja. Egy rugalmas hevedert vagy szalagot hurkolnak fel, és a lábát a protézisre helyezzük, a heveder másik végét rögzítjük, az ágy lábához kötve.
    1. A szalag egyenes és húzza előre. Miután kialakult, ismételje meg a mozgásokat ugyanazzal a lábával.
    2. Egészséges oldalra az ágy felé fordulva, és a kezével ragaszkodva,
    a közvetlenül működő végtagot félreteszik és lassan visszaküldik. Ismételje meg tízszer.

    A gyógyulás sikere és a páciens teljes és ismerős életre való visszatérése nemcsak a csípőízület-protézis kimenetelétől, hanem a rehabilitációs időszaktól is függ, amelynek során a teljes körű felelősséggel rendelkező betegnek követnie kell a sebész ajánlásait és előírásait.